Einen wunderschönen guten Abend,
Ich muss mich heute etwas kürzer halten, ich bin extrem müde 😂. Wir sind heute um 4 Uhr morgens aufgestanden und waren knapp 60 Kilometer außerhalb von Istanbul. Wir sind dort am Marmarameer spazierengegangen und haben uns ein paar Geschäfte angeschaut. Wir waren gegen 9 Uhr in einer kleinen Bäckerei frühstücken und um 14 Uhr waren wir bei Popeye‘s. Danach haben wir uns mit meinem besten Freund und seiner Familie getroffen. Wir waren zum Essen eingeladen, es wurde sehr groß aufgetischt, da aktuell Ramadan ist. Und hier kommen meine Kalorien ins Spiel.
A wonderful good evening,
I have to keep it short today; I'm extremely tired 😂. We got up at 4 AM and went about 60 kilometers outside of Istanbul. We walked along the Marmara Sea and checked out a few shops. We had breakfast in a small bakery around 9 AM and were at Popeye's by 2 PM. After that, we met up with my best friend and his family. We were invited to dinner, and a lot was served as it's currently Ramadan. And this is where my calories come into play.
Wie sieht es mit den Kalorien aus?
Ich habe heute fast 1000 Kalorien zu viel gegessen, obwohl ich fast 1000 verbrannt hatte. Ehrlich gesagt bin ich davon ausgegangen, beim Abendessen nicht mehr so viel zu essen. Allerdings gab es extrem leckere Brownies, die meine Kalorien mehr als gekillt haben. Ich habe zwei sehr große gegessen.
What about the calories?
I ate almost 1000 calories too much today, even though I burned almost 1000. To be honest, I didn't expect to eat that much at dinner. However, there were some extremely delicious brownies that really killed my calorie count. I ate two very large ones.
Was sagt mein Gewicht?
Mein Gewicht kann ich auch heute nicht messen. Allerdings müsste ich jetzt etwa 1/7 Kilo zugenommen haben.
What does my weight say?
I can't measure my weight today either. However, I should have gained about 1/7 of a kilo by now.
Glückwunsch an: 
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