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Congratulations to:
Die Regeln sind einfach: Kommentar hinterlassen und du bist dabei - per Zufall wird dann ein Gewinner ausgesucht. Bis wenige Minuten bevor mein neuster Actifit-Beitrag oben ist kann man noch teilnehmen! Bot-Accounts sind ausgeschlossen.
Meine HBD's die ich mit diesem Beitrag verdiene werden in HIVE umgewandelt und fließen in das Giveaway. Sobald die Ausschüttung nach Konvertierung bei zwei HIVE liegt, wird der Pool erhöht.
The rules are simple: leave a comment and you're in - a winner will be chosen at random. You can still take part until a few minutes before my latest Actifit post is up! No Bots.
My HBD's that I earn with this post will be converted into HIVE and flow into the giveaway. As soon as the payout after conversion is two HIVE, the pool is increased.
Mein Kaloriendefizit ist heute nicht ganz so hoch wie gestern. Allerdings habe ich mein Ziel erreicht. Tatsächlich könnte man fast behaupten, ich hätte heute Intervallfasten betrieben. Es gab Pizza, die alleine 2000 Kalorien hatte, und wenige Stunden davor ein kleines Frühstück. Dementsprechend habe ich heute in einem Zeitfenster von 5 Stunden gegessen. (Soll ja gesund sein – das war aber nicht beabsichtigt.) Schritte habe ich über 10.000 zurückgelegt – ich bin zufrieden mit dem heutigen Samstag.
Bis morgen, bleibt gesund!
My calorie deficit today is not quite as high as yesterday. However, I have achieved my goal. In fact, you could almost say I did interval fasting today. I had pizza, which alone had 2000 calories, and a small breakfast a few hours before. As a result, I ate within a 5-hour time frame today. (It's supposed to be healthy - but that wasn't the intention.) I walked over 10,000 steps - I'm happy with today's Saturday.
See you tomorrow, stay healthy!
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