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Die Regeln sind einfach: Kommentar hinterlassen und du bist dabei - per Zufall wird dann ein Gewinner ausgesucht. Bis wenige Minuten bevor mein neuster Actifit-Beitrag oben ist kann man noch teilnehmen! Bot-Accounts sind ausgeschlossen.
Meine HBD's die ich mit diesem Beitrag verdiene werden in HIVE umgewandelt und fließen in das Giveaway. Sobald die Ausschüttung nach Konvertierung bei zwei HIVE liegt, wird der Pool erhöht.
The rules are simple: leave a comment and you're in - a winner will be chosen at random. You can still take part until a few minutes before my latest Actifit post is up! No Bots.
My HBD's that I earn with this post will be converted into HIVE and flow into the giveaway. As soon as the payout after conversion is two HIVE, the pool is increased.
Heute bin ich etwas spät dran. :D
Das gute Wetter habe ich heute erstmal etwas genutzt und war draußen recht lange spazieren. Ich hoffe sehr, dass das Wetter so bleibt, habe die Sonne sehr vermisst. Aktuell lese ich wieder (bin sonst der Hörbuchtyp) – gehen und lesen lässt sich für mich recht leicht verbinden. Da ich zu Hause jetzt beides gleichzeitig machen kann, stammen die entschiedenen Schritte von meinem WalkingPad :D
Da ich Angst habe, nicht pünktlich zum Sommer auf meine 12 % Körperfett zu kommen, müssen meine Kalorien jetzt ausnahmslos getrackt werden. Wenn ich merke, dass ich das zu sporadisch mache, werde ich mich selbst etwas strafen und den HSBI-Pot erhöhen für Tage, an denen ich es nicht geschafft habe.
Bis morgen, bleibt gesund!
I'm a bit late today. :D I took advantage of the good weather today and went for a long walk outside. I really hope the weather stays like this, I really missed the sun. I'm currently reading again (I'm usually the audiobook type) - it's quite easy for me to combine walking and reading. As I can now do both at home at the same time, the decisive steps come from my WalkingPad :D
As I'm afraid of not getting to my 12% body fat in time for summer, my calories now have to be tracked without exception. If I realize I'm doing it too sporadically, I'll punish myself a bit and increase the HSBI pot for days I didn't make it.
See you tomorrow, stay healthy!
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