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Heute super lange in einem Workshop gewesen. Zwischenzeitlich hatte ich da mal kurz Zeit, mir ein bisschen die Beine zu vertreten. Dementsprechend komme ich heute nicht ganz auf 10.000 Schritte. Abends hat es hier super krass geregnet. Ich habe zum Gl眉ck einen Regenschirm mitgenommen, aber viele Schritte habe ich dementsprechend auch abends nicht mehr hinzugef眉gt. Das Foto aus dem Titelbild zeigt mich, wie ich gerade mit einer Decke auf so einem Fernsehstuhl liege. Den Fernseher, den man da 眉brigens sieht, kann man 360掳 drehen, sodass man, wenn man ins Bett geht, den einfach nur rumdreht. Also super geil. Ich muss echt sagen, das Hotelzimmer ist super durchdacht. Hat auch sogar eine eigene K眉che.
Spent a super long day in a workshop today. I had a short break in between to stretch my legs a bit. As a result, I didn鈥檛 quite hit 10,000 steps today. In the evening, it rained heavily. Luckily, I had an umbrella with me, but I couldn鈥檛 add many more steps during the evening. The picture in the title shows me lying on a lounge chair with a blanket. The TV you see in the background can rotate 360掳, so you can easily swivel it around when you go to bed. Super cool! Honestly, this hotel room is very well thought out and even has its own kitchen.
Wie sieht es mit den Kalorien aus?
Deswegen richtig cool, wie ich auch heute gekocht habe. Nicht. Zu essen gab es bei mir heute Kaisergem眉se, wo allerdings extrem viel Brokkoli drin gewesen ist. Sorry, ich meine Blumenkohl - verwechsel das echt zu h盲ufig - zusammen mit ein bisschen H盲hnchen. Wir haben dann heute auf der Arbeit noch selbstgemachte Donuts geschenkt bekommen mit einer hellblauen Glasur, die so viel Farbe drin hatte, dass danach gef眉hlt meine Z盲hne erstmal eine halbe Stunde blau gewesen sind. Abends, wie gesagt, habe ich dann nicht gekocht. Ich habe mir tats盲chlich Essen ins Hotel bestellt. Es gab bei mir dann Pizza mit Schinken und Pilzen. Und dementsprechend bin ich heute 150 Kalorien ungef盲hr dr眉ber. Ich habe tats盲chlich den Fehler gemacht und habe den Donut vergessen im Tracking. Den habe ich jetzt am Ende eingetragen und dementsprechend leider heute kein Defizit. Passt aber summa summarum. Von daher ist das Ganze f眉r mich voll okay.
What about the calories?
So much for how I cooked today. I didn鈥檛. For lunch, I had mixed vegetables (though it was mostly cauliflower鈥攕orry, I tend to mix it up with broccoli) along with some chicken. Later at work, we were gifted homemade donuts with light blue icing that was so packed with color, my teeth felt blue for a good half hour. In the evening, as I mentioned, I didn鈥檛 cook. Instead, I ordered food to the hotel: pizza with ham and mushrooms. That put me roughly 150 calories over for the day. I also forgot to track the donut initially, which threw off my deficit plan for today. Still, overall, it鈥檚 fine by me.
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