Heute bin ich ultra früh aufgestanden, weil ich mal wieder auf Dienstreise musste – das letzte Mal für dieses Jahr. Aktuell bin ich in München und bin um halb drei heute Morgen aufgestanden, um pünktlich auf der Arbeit zu sein. Gestern Abend gab es keine Pause, ich bin früh schlafen gegangen.
Nach der Arbeit war ich mit einigen Kollegen hier in München auf dem Weihnachtsmarkt. Es war überraschend angenehm, vielleicht auch, weil es leicht geregnet bzw. minimal geschneit hat. Der Markt war nicht so überfüllt wie die in Köln, und man konnte in Ruhe plaudern. Auch war genug Platz, und zum Glück wurde mir nichts geklaut – heutzutage leider keine Selbstverständlichkeit.
Today, I woke up super early because I had to go on a business trip – the last one for this year. I’m currently in Munich and got up at 2:30 AM to make it to work on time. Last night, I didn’t take a break and went to bed early.
After work, I went to the Christmas market in Munich with some colleagues. It was surprisingly pleasant, probably because it was drizzling or lightly snowing. The market wasn’t as crowded as those in Cologne, and we could chat in peace. There was plenty of space, and luckily, nothing was stolen from me – not something to take for granted these days.
Wie sieht es mit den Kalorien aus?
Kalorienmäßig war der Tag recht ausgeglichen. Zum Frühstück hatte ich ein belegtes Brötchen und eine Laugenstange mit Käse. Zum Mittagessen gab es Hähnchen-Innenfilet und eine selbstgemachte Pizza 4 Käse auf der Arbeit – die war wirklich lecker, ganz anders als die fertigen Varianten. Abends auf dem Weihnachtsmarkt hatte ich zwei Glühwein und einen Crêpe mit Nutella. Alles in allem eine solide Bilanz.
What about the calories?
Calorie-wise, today was pretty balanced. For breakfast, I had a filled bread roll and a cheese pretzel. Lunch was chicken tenderloins and a homemade 4-cheese pizza at work – it was really good, far better than the store-bought ones. In the evening, at the Christmas market, I had two mulled wines and a Nutella crêpe. All in all, a solid balance.
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