Saludos.
Muy importante lo que haces, pero como cultor físico te comunico algo, no debes estar sentado más de media hora..
Párate, esterírate un poco después de haber estado media hora sentado, y evitarás muchas enfermedades de la columna , el cerebro y cardiovasculares.
Hay que tratar de estar activo, en movimiento el mayor tiempo posible.