သူကေကာင္းပါတယ္သြားနဲ႔ သြားဖံုးေတြကို ခိုင္ခံ့ေအာင္ တြယ္ဆက္ ထားတဲ့ ကိုလာဂ်င္ တစ္သွ်ဴးေတြ လံုေလာက္စြာ ရွိေနေစဖို႔ ဗီတာမင္စီ ၾကြယ္ဝတဲ့ အရည္ရႊမ္းတဲ့ သစ္သီးေတြ မၾကာခဏ စားေပးဖို႔ လိုအပ္ပါေလသည္အဲ့ဒီထဲမွာ ကြၽဲေကာသီးဟာ အစြမ္းထက္ဆံုး ထဲမွာ ပါဝင္ ပါေလသည္ ဒါ့အျပင္ အ႐ိုးေတြ ခိုင္ေစဖို႔လည္း မ်ားစြာ အေထာက္အကူ ျပဳပါေလသည္အ႐ိုးပါးတာအ႐ိုးပြေရာဂါ ကာကြယ္ေရး အတြက္ ဘယ္လိုမ်ား အေထာက္အကူ ျပဳပါသလဲ ဆရာေရေျပာပါသူက အသက္ေလးဆယ္ေက်ာ္တဲ့ အမ်ဳိးသမီး ေတြနဲ႔ အသက္ ငါးဆယ္ေက်ာ္က်ာ္လာတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြမွာ အ႐ိုးပါးတာအ႐ိုးပြေရာဂါ စတင္ ျဖစ္ပြားပါတယ္ေနာ္ ၿပီးရင္ အသက္ႀကီး လာေလေလ အ႐ိုးေတြက ပိုမိုပ်က္စီး ေလေလ ျဖစ္ပါတယ္ေလ အဲ့ဒီလို မျဖစ္ရေလေအာင္ အ႐ိုး ခိုင္ေစမယ့္ အစားအစာေတြကို လံုလံု ေလာက္ေလာက္ ေန႔စဥ္ စားေပးဖို႔ လိုပါတယ္ေလအဲ့ဒီ အထဲမွာ ကယ္လ္စီယမ္ေတြရယ္ဗီတာမင္ဒီေတြ ကေတာ့ အဓိက လိုအပ္တဲ့ ကုန္ၾကမ္းေတြေပါ့ေနာ္ဒါ့အျပင္ တျခား အနည္းငယ္စီ လိုအပ္တဲ့ သတၱဳဓာတ္ေတြနဲ႔ ဗီတာမင္ ဓာတ္ေတြဟာ ကြၽဲေကာသီးမွာ ပါဝင္ေနပါတယ္ေလ အထူးသျဖင့္ ဗီတာမင္စီ မ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့ အတြက္ အ႐ိုးပါးတာအ႐ိုးပြေရာဂါ ကာကြယ္ေရး အတြက္ အေထာက္အကူ ျပဳပါတယ္ေလတကယ္ေတာ့ အ႐ိုးလို႔ ေဆးပညာရွင္ေတြက ေျပာေလ့ ရွိပါတယ္ေပါ့ေနာ္ဆိုလိုတာ ကေတာ့ အ႐ိုးမွာ ဗီတာမင္စီ ခ်ဳိ႕တဲ့လို႔ ျဖစ္တဲ့ေရာဂါလို႔ ေျပာတာျဖစ္ပါတယ္