RE: Gizli Tehlike Dehidrasyon

bardak olarak içmeye üşeniyorsanız yanınızda 1 litrelik şişelerden bulundurun.. elbet canınız sıkılınca falan eliniz gidecek o şişeye.. gün içerisinde farkında olmadan ne kadar içtiğinizi bile fark etmeyeceksiniz :D