"La dependencia emocional" un problema ignorado hoy día.
Tener dependencia emocional suele ser tóxico cuando tenemos pareja, aunque también puede ser tóxico en relación con nuestras amistades, familiares, trabajo, etc. Esta actitud tiende a influir en la toma de decisiones, hasta puede afectar estados de ánimos y proporcionar temor a separaciones.
Las personas con este tipo de problemas tienden a tener un miedo excesivo a quedar solos. Las posibles causas de una dependencia emocional podría ser; abusos físicos y psicológicos. Un entorno lleno de adicciones y relaciones bastante disfuncionales, también las figuras autoritarias agravan este problema.
Este tipo de trastorno de personalidad mayormente suelen originarse desde la infancia y puede volverse incluso un problema grave de irracionalidad que probablemente sin ayuda psicológica puede afectar el resto de tu vida.
Estos podrían ser indicios de que de que una persona padece de este trastorno que afecta bastante en la adultez, tales como; "dejar en manos de otra persona las decisiones de uno mismo" o "justificar abusos tanto físicos, sexuales y psicológicos".
Se debe tener presente que este tipo de personas suelen estar muy expuestas a manipulaciones y comportamientos carentes de afecto. Tienen una búsqueda inagotable de aprobación y no saben como terminar una relación tóxica.
Pero ¿Cómo podríamos diferenciar de si es amor o solo dependencia? Amar a otra persona es sentirse libre y sin carga, se intenta ser feliz sin complicaciones, se da sin esperar nada a cambio. Cuando hablamos de dependencia se hace hasta lo imposible por complacer al otro por más absurdo que sea.
Esto es un problema que afecta a muchos adultos hoy día. Para una vida exitosa y tranquila debemos presta mucha atención a nuestra salud mental, acudir a consulta psicológica acompañada de terapia.
La confianza es esencial y reconocer nuestras capacidades serán nuestros aliados para superar este tipo de trastornos que para nada debería ser ignorado.