Lo que ves en los demás dice mucho de ti,y en efecto es así, cuando suelen haber ciertos comportamientos que te hacen ruidos de los demás es tu mismo inconsciente que te esta hablando y ustedes se preguntaran ¿Como puede ser posible esto? pues si, y esto ocurre gracias a la llamada ley del espejo,¿Que ves cuando te miras al espejo?, ¿Te sientes a gusto?, ¿eres feliz? ¿realmente sabes quien eres? ¿realmente estas viviendo la vida de tus sueños? y así como estas pudieran surgir infinidades de interrogante que lo más lógico es que siempre tuviéramos la respuesta, pero pasa que a veces no es así. De aquí radica la importancia de auto-conocernos y para ello la ley del espejo constituye una herramienta invaluable hablándoles desde mi experiencia, así lo considero yo.
Un día una amiga estudiante de psicología comenzó hablarme de esta ley y de los efectos que tenia, yo siempre le comentaba mis incomodidades, criticaba mucho el comportamiento de otras personas, por cualquier tontería solía ofenderme, era un poco asocial. Era como si no me sentía bien conmigo misma ni tampoco con los demás, tanto me aislé que me sentía muy sola.hasta que decidí poner en practica "la ley del espejo"comencé por aceptarme y a sentir más empatía conmigo misma y mis procesos. Los seres humanos solemos ser muy duros con nosotros mismos y la autocritica es buena hasta cierto punto, pero cuando empezamos a sentir baja autoestima hay que ponerle un stop, porque si no, podemos frustrarnos y una persona frustrada se amarga y todo en absoluto le va a molestar.Tener plena consciencia de cuan gusto o inconforme estamos con nosotros mismos nos permite edificar y construir nuestro camino en la vida, que no es más que ser felices a nosotros mismo y a los demás.
¿Como ponerla en practica? Te comparto mi experiencia:
-Busca siempre algo positivo en las personas que te incomoda, probablemente hayan realizado al menos una cosa buena por ti, si lo recuerdas agradécelo y siempre tenlo presente.
-Recuerda aquellas veces que le has realizado una mala cara, o una critica incomoda a alguien que según tu te cae mal.. Reflexiona ¿te sientes bien siendo así? No verdad, comienza a pedir perdón suelta todas las cargas que llevas a cuesta.
-¿Te has sentido rechazado por alguien? ¿No sera que tu también has rechazado a otros?...Reflexiona
-Si alguien te hiere con alguna critica, es por que realmente tienes eso reprimido y debes trabarlo si quieres transcender en la vida.
-Si alguien te juzga con alguna critica pero no te afecta, esa persona esta proyectando sus frustraciones en ti..."El que tiene el problema es el"
-Si te agrada algo de alguien, es porque ese algo esta en ti, y es algo que te gusta tanto que logras verlo en los demás.
No podemos ir por la vida llenos de rabia y de frustraciones, peleando con todo el mundo , debemos aprender a liberar todas aquellas emociones que no son buenas para nosotros, no se trata de reprimirlas por el contrario se trata de trabajar en ellas.Dejar de ser la victima de tus problemas te convierte en el protagonista de tu propia historia.Al final la vida devuelve todo lo que de una u otra forma nosotros desde el amor entregamos.Hoy cuando me miro al espejo me siento a gusto, tranquila, me amo, me siento grande y capaz de superar cualquier adversidad.Me siento tan feliz que es lo único que quisiera transmitir.Dicho todo esto ¿te animas a cambiar el lente con el que ves la vida?
La imagen es de mi propiedad