The sun, my source of vital energy -Contest #sunthursday // El sol, mi fuente de energía vital - Concurso #sunthursday


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¿Cómo están todos en este primer domingo de septiembre? Hoy quiero participar del concurso creado por @uwelang y que nos invita a publicar algo sobre el sol, estrella que amo y que me brinda su energía en cada rayo que toca mi cuerpo.

El sol es, para mí, una fuente imprescindible de buena energía, cuando llueve no tengo la misma energía que cuando hay sol, ¿no les pasa?. A mí los días de sol me encantan, y soy mucho más productiva en esos días que hay sol pleno y calor, que en los de frío y lluvia. ¿A quién más le pasa lo mismo? Me cuentan en comentarios.

Dato curioso: muy pocos alimentos tienen vitamina D, fundamental para nuestro organismo, pero, si nos exponemos unos minutos al sol, nuestra piel produce la vitamina D gracias a esa energía que desprende, ese proceso se llama: fotobiogénesis. Asombroso ¿no es verdad?. Pues hay también estudios que demuestran que usar protector solar "todo el tiempo" ha dado como resultado una gran cantidad de casos de escasez de vitamina D. Asique lo recomendable es exponerse sin protección en horas tempranas de la mañana antes de las 11am y sino en horas de la tarde, luego de las 17pm.

El sol es sin dudas la estrella más impresionante de nuestro sistema, y por lo tanto, la importancia de su existencia, es fuente de vida, no sólo para los seres humanos, sino para el resto de los animales y plantas. Sin él, sería imposible el proceso de fotosíntesis que realizan para producir oxígeno, imprescindible para que podamos respirar.

Creo que de ahora en más valorarás mucho más el sol y su hermosa energía que nutre, da vida y resplandece siempre que pueda.

Tomé la foto con mi Samsung Galaxy J7 2016, en Bahamas, en el año 2018. Que tengan excelente domingo amigos!

How is everyone on this first Sunday in September? Today I want to participate in the contest created by @uwelang and that invites us to post something about the sun, a star that I love and that gives me its energy in every ray that touches my body.

The sun is, for me, an essential source of good energy, when it rains I don't have the same energy as when there is sun, doesn't that happen to you? I love sunny days, and I am much more productive on days when there is full sun and heat, than on cold and rainy days. Who else does the same thing happen to? They tell me in comments.

Fun fact: very few foods have vitamin D, essential for our body, but, if we expose ourselves to the sun for a few minutes, our skin produces vitamin D thanks to the energy it gives off, this process is called: photobiogenesis. Amazing isn't it? Well, there are also studies that show that using sunscreen "all the time" has resulted in a large number of cases of vitamin D shortage. So it is advisable to expose yourself without protection in the early hours of the morning before 11am and otherwise. hours in the afternoon, after 17pm.

The sun is undoubtedly the most impressive star in our system, and therefore, the importance of its existence is a source of life, not only for human beings, but for other animals and plants. Without it, the photosynthesis process they carry out to produce oxygen, essential for us to breathe, would be impossible.

I think that from now on you will value the sun much more and its beautiful energy that nourishes, gives life and shines whenever it can.

I took the photo with my Samsung Galaxy J7 2016, in the Bahamas, in 2018. Have a great Sunday friends!


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