最近也是荔枝当道的季节，现在常常盛产大又甜的荔枝。吃起来夏天特别解渴；并且酸酸甜甜味道特别好，不过据说荔枝吃多了也容易上火，所以为了避免这样的情况发生也是需要放下冰箱冰一冰，似乎就可以冰凉吃起来比较“解热”。当然现在的营养学家也提供了资料表示其实在一些古典的医术中，其实人们对于荔枝的评价是特别高的。特别是古书中甚至是来自中医院的医生，陪是非常看好荔枝的。
比如说归纳起来就是，荔枝能够温补脾胃、并且滋养肝血、因为酸甜的味道所以特别的开胃，甚至是因为荔枝的姐妹味道又特别的解烦渴，甚至是特别的适合久病身体亏虚或素来体弱者食用。因为荔枝的性质也是非常的温热的，对于吃多了可能会觉得容易上火，甚至在俗话里有着 一颗荔枝三把火这样的说法。
不过其实只要是适量的吃荔枝，就不会出现特别大的麻烦，所以再喜欢吃，就会有很好的截至。其实主要是吃的时候能够有所节制就不会吃出问题的。吃荔枝容易上火说起来就是口鼻干燥、心烦、口舌生疮、咽喉痛、便秘等。其实荔枝放进冰箱里冰镇一下再吃更加美味，甚至是之前的热气可以缓解一下就可以帮助解热了。
并且其实不是所有冰冷的东西吃了都可以解热的，有时候还是一些上火的东西，吃起来反而直接伤了脾胃的阳气，并且还会放让脾胃消化吸收功能骤然减弱，并且运化不利，甚至是生痰生湿，对身体也别是更不好的。
