Vale más, pequeñas actividades progresivas que un maratón para un solo resultado, expertos señalan que cuando se trata de hábitos lo más importante es diariamente realizar una acción que conduzca a mejorar el sistema que nos llevará al logro de nuestras metas.
¿Por qué queremos cambiar la forma en que actuamos o nos comportamos? Nuestro interés es ser mejores, obtener un resultado diferente y esto nos lleva al siguiente paso, la motivación de lograr un resultado ¡, la satisfacción de pensar en ese momento de lograrlo.
La etapa más difícil del proceso es continuamente ejecutar las acciones correctas que nos lleven hacia ese fin que deseamos alcanzar, en un libro que me estoy leyendo que se llama Hábitos Atómicos, recomendado por la bella y talentosa @solsticia destacan la importancia de comprender que estos pequeños hábitos se suman y al final de unos mese dan un resultado muy positivo.
It is worth more, small progressive activities than a marathon for a single result, experts point out that when it comes to habits the most important thing is to daily perform an action that leads to improving the system that will lead us to the achievement of our goals.
Why do we want to change the way we act or behave? Our interest is to be better, to obtain a different result and this leads us to the next step, the motivation to achieve a result, the satisfaction of thinking in that moment of achieving it.
The most difficult stage of the process is to continuously execute the right actions that lead us towards that end we want to achieve, in a book I am reading called Atomic Habits, recommended by the beautiful and talented @solsticia highlight the importance of understanding that these small habits add up and at the end of a few months give a very positive result.
En este libros nos hacen reflexionar con ejemplos como ir diariamente al gimnasio, o al menos 5 días a la semana, es una acción diaria que aunque parezca pequeña va logrando un cambio en el tiempo.
De las herramientas que más me ha beneficiado de este libro es cuando conversa sobre los sistemas, los sistemas realmente son difíciles de establecer y son parte fundamental del logro de nuevos hábitos.
Sin embargo, de ese tema podremos conversar más adelante; hoy les quería compartir este mensaje, pequeñas acciones cada día pueden levarte a ser esa persona que tanto deseas ser. Porque nuestras acciones son las que nos definen.
Feliz domingo comunidad creativa de Hive.
In this book they make us reflect with examples such as going to the gym daily, or at least 5 days a week, is a daily action that although it seems small in achieving a change over time.
One of the tools that have benefited me the most from this book is when it talks about systems, systems are really difficult to establish and are a fundamental part of the achievement of new habits.
However, we can talk about that topic later; today I wanted to share this message, small actions every day can lead you to be the person you want to be. Because our actions are what define us.
Happy Sunday Hive creative community.
Fotografías de mi autoría
Traducido con Deepl
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