Hoje venho trazer uma classe de transtornos psiquiátricos de grande importância, devido ao impacto significativo que causa não apenas à saúde psíquica, como também na fisiológica e afetiva: os Transtornos Alimentares.
Os distúrbios relacionados aos maus hábitos de alimentação afetam milhões de pessoas no mundo, incluindo mulheres e jovens. Em homens, as estatísticas são baixas, talvez pela também baixa preocupação pela saúde integral que leva às conhecidas subnotificações, mas que podem afligir de forma silenciosa.
Vamos conhecer cada um deles:
Anorexia Nervosa
Esse é o transtorno mais conhecido. A Anorexia é caracterizada por uma preocupação excessiva em perder peso, restrição alimentar e recusa severas em manter um peso saudável. Sente-se um medo intenso de ganhar peso, adquirindo hábitos extremos, como contar calorias obsessivamente ou ficar por um longo período em jejum. Desenvolve uma imagem distorcida de si mesmo, vendo maior do que realmente é.
Bulimia
Outro grande conhecido é a Bulimia. É caracterizada por episódios recorrentes e intensos de compulsão alimentar, que levam a culpa e vergonha, e atitudes supercompensatórias, como vômito autoinduzido, uso de laxantes e exercícios físicos em excesso. Pode levar a problemas fisiológicos, como desequilíbrio de eletrólitos, vitaminas e hormônios, danos à saúde bucal, e ao intestino - que, não à toa, é conhecido por ser o segundo cérebro, que também pode trazer e/ou ser a causa de outros problemas de ordem psíquica.
Compulsão Alimentar Periódica
Transtorno caracterizado por ser tão intenso como a Bulimia, mas que ocorre em um curto período de tempo, e sem as atitudes supercompensatórias. No entanto, a comida é consumida sem controle, como uma válvula de escape para algo crucial que vem à tona, ou como consequência de um transtorno depressivo. Pode ocorrer mais em homens obesos.
Evitação/Restrição da Ingestão de Alimentos
Seletividade alimentar que é comum na infância, mas que pode continuar na vida adulta, em decorrência de transtornos ocorridos no desenvolvimento. Pode ser causado também por traumas e/ou sintomas de ansiedade provocados pelo alimento ou por alguma característica dele, assim como por outros fatores genéticos.
Vigorexia
O famoso problema dos atletas de fisiculturismo, dos que utilizam o corpo para competições e atividades de alta performance, e até mesmo dos que fazem musculação de forma amadora. Não é exclusivamente alimentar, mas, em conjunto com a prática excessiva de atividades físicas e o uso sem supervisão de recursos ergogênicos, podem colocar em risco a saúde integral, atrapalhando em outras áreas da vida.
Você ou alguém conhecido tem desenvolvido algum problema relacionado à alimentação? Em que momento específico você come mais do que o habitual? Há alguma frustração que o faz descontar na comida, ou a utiliza como válvula de escape para outros problemas?
Cada indivíduo é único em seu modo de viver e de se alimentar. Porém, quando se torna um problema crônico, que atrapalha a saúde e a vida de forma geral, é necessário buscar ajuda, muitas vezes multiprofissional, para toda a problemática que envolve e é envolvida pela alimentação seja tratada, e sua relação com ela volte a ser benéfica, normalizando todo o processo biopsicossocial.
Se atente aos gatilhos e cuide desse aspecto tão importante de seu cotidiano, para evitar maiores problemas não apenas psíquicos, mas que dizem respeito à afetividade e ao funcionamento gastrointestinal. Uma ajuda multidisciplinar pode ser importante para tratar de toda a problemática envolta na rotina e nos imprevistos alimentares.
