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[ENG-ESP] Healthy egg wrap sandwich (without bread) 😋- Saludable sándwich de envoltura de huevo (sin pan)😋

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Hola chicos, espero que se encuentren bien. A continuación les compartiré una fácil receta que se trata de sándwich de envoltura de huevo (sin pan). Sencillo de hacer y sobre todo saludable para un desayuno.
Espero que les guste.

Hi guys, I hope you are doing well. Next I will share with you an easy recipe which is egg wrap sandwich (without bread). Simple to make and above all healthy for a breakfast.
I hope you like it.

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MATERIALES/ MATERIALS

  • 2 huevos/ 2 eggs
  • Puré de papa/ Mashed potato
  • Tiras de queso/ Cheese strips
  • Tiras de pimenton/ Paprika strips
  • Lechuga/ Lettuce
  • Repollo morado/ Purple cabbage
  • Salsa de tomate/ Tomato sauce
  • Sal/ Salt

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PROCEDIMIENTO/ PROCEDURE

Para empezar, los 2 huevos que utilizaremos lo batiremos para hacer la tortilla. Agregamos un toque de sal.

To begin with, we will beat the 2 eggs we will use to make the omelet. Add a touch of salt.

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Pondremos la mezcla de huevos en un sarten con un toque de aceite a fuego medio y dejamos cocinar la tortilla por los 2 lados.

Put the egg mixture in a frying pan with a touch of oil over medium heat and cook the omelet on both sides.

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Lista la tortilla, la rellenaremos con puré de papa (puede ser alguna salsa que tengan como la de aguacate) y tiras de queso y pimentón.

Once the tortilla is ready, we will fill it with mashed potatoes (it can be any sauce they have such as avocado) and strips of cheese and paprika.

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Seguimos agregando salsa de tomate (también mayonesa opcional) y retazos de lechuga.

We continue adding tomato sauce (mayonnaise optional) and lettuce slices.

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Por encima, trozos rayados de repollo morado.

On top, shredded pieces of purple cabbage.

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Para terminar, enrollaremos para así cortar por la mitad nuestro sándwich enrollado.

To finish, we roll it up to cut our rolled sandwich in half.

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RESULTADO/ RESULT

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Fotos de mi autoría tomadas por un infinix hot 10i
Photos of my authorship taken by an infinix hot 10i
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Espero que les haya gustado. Saludos a todos.💗

I hope you liked. Greetings to all.💗

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