Jak zrobić zupę krem z dyni?
😋😍😁🎃
Czas przygotowania: 30min
Potrzebne składniki:
-dynia: 200g
-ziemniaki: 100g
-por: 50g
-pomidor: 100g
-czosnek: 1 ząbek
-imbir: 10g
-pestki dyni: 10g
-wywar warzywny/woda: 150ml
-sól
-pieprz
Przepis:
Dynię, czosnek i ziemniaki obieramy ze skórki. Z dyni usuwamy miąższ, pestki i kroimy w kostkę. Do garnka wlewamy wywar warzywny. Dodajemy ziemniaki, por, dynie, pomidora, czosnek i imbir. Gotujemy pod przykryciem przez około 20 minut. Na koniec miksujemy blenderem, doprawiamy solą i pieprzem. Na koniec posypujemy uprażonymi pestkami dyni. W wersji niskokalorycznej śmietankę możemy zastąpić chudym mlekiem.
Smacznego 😀