Czy kiedy kolwiek zastanawiałeś się nad tym jaki wpływ może mieć trawienie na Twoje zdrowie? Nie znam osoby, która kiedyś nie miała zgagi - osobiście miewałam bardzo często. Moja mama jako, że posiada w domu całą aptekę zawsze podsuwała mi popularny preparat na tę dolegliwość i zgaga mijała - do następnego razu oczywiście. Jakoś szczególnie nie zastanawiałam się nad tym jak to działa i jaki ma wpływ na moje zdrowie - jednak temat jest ważny i warto wziąć go pod lupę
Skąd bierze się zgaga ?
Teraz otworz oczy i przeczytaj dokładnie : Zgaga bierze się z niedokwaszenia żołądka - masz za mało kwasu to z kolei powoduje, że żołądek musi silne reagować żeby wykorzystać to co ma-wtedy powstaje ciśnienie tylne i następuje przepływ tego kwasu, który żołądek ma do dyspozycji. Cofa się on do przełyku i zgaga gotowa. Co zatem dzieję się kiedy łykasz magiczną tabletkę na zgagę? Neutralizujesz kwaśne środowisko, które żołądkowi jest tak bardzo potrzebne do odpowiedniej pracy i trawienia - Ty czujesz co prawda ulgę ale za to Twoj żołądek nie będzie już w stanie wykonać dla Ciebie odpowiedniego Trawienia ponieważ do tego potrzebne mu jest PH wynoszące 1-3 a po magicznej tabletce zneutralizujemy je do 6-7PH ( woda ma 7ph). Czy pozbyłeś się zgagi? Nie! Zwieracz odgradzający żołądek od przełyku dalej chlupie na prawo i lewo treścią zołądka tyle , że zneutralizowaną - datego Ty już tego nie czujesz. Im mniej Kwaśno masz w żołądku tym zwieracz bardziej się otwiera - jaki z tego morał ? Kluczem do pozbycia się zgagi jest odpowiednie zakwaszenie żołądka.
Co spowoduje złe trawienie ?
- zgaga , niestrawność , gazy
- infekcje jelitowe , niestwiona żywośc w kale
- astma
- migrena
- depresja
- chroniczne zmeczęnie
- kiepski stan skory , włosów, paznokci
- różne choroby autoimmunologiczne
- przewlekła Candida
- trądzik
Zgaga należy tylko do 1 z wielu konsekwecji złego trawienia spowodowanego niską kwasowością zołądka jednak wspomniałam o tym na początku ponieważ wiekszość ludzi ją ma i spożywa znane preparaty aby ją wyelimionować - jak już wiecie - masło maślane. Neutralizacja żołądka prowdzi do zaburzeń trawienia a te prowdzą nas do listy objawów i chorób. Jeżeli mamy ph w żołądku powyżej 3 to możemy się spodziewać, że białko z warzyw czy mięsa nie zostanie do końca strawione bez udziału kwasu solnego -nie będzie przyswojone- zostanie więc gnijąc w naszym jelicie razem z innymi resztkami i utworzy nam się poprostu szambo i powstaną procesy patogenne jelit! Takie toksyny mogą i już naprawdę dobrze namieszać w naszym organizmie. Oczywiście wszystko to do pewnego momentu jest odwracalne dzięki dobrej diecie i higienie wewnetrznej jednak dopoki nie zadbasz o zakwaszenie zołądka to utkniesz w błędnym kole - nawet jeżeli jesteś tym szcześliwcem który zgagi nie miewa i nie bierze neutralizujących pigułek to i tak możesz się spodziewać, że z wiekiem PH w żołądku się podwyższa samoistnie.
Test na zakwaszenie żałądka
Żeby sprawdzić zakwaszenie żołądka nie trzeba wcale biec do laboratorium i wydawać pieniędzy - można zrobić prosty test w domu co zajmie nam 5 min. Potrzeba do tego 1 łyżeczka sody oczyszczonej i 1/2 - 3/4 szklanki wody. Wypijamy magiczną miksture na pusty żołądek i patrzymy kiedy nam się odbije:
- do 40 sek po wypiciu, to nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
- 40 – 90 sek - dobre zakwaszenie żołądka
- od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
Jeśli nie ma beknięcia powyżej 3minut to jest naprawdę zle.
Jak sobie pomóc?
Ocet Jabłkowy
Dobrym sposobem na szybkie zakwaszenie żołądka jest pożycie 1 łyżki dobrej jakości octu jabłkowego (najlepiej nierafinowany z matką) na poł szklanki wody ok 15 min przed posiłkiem.
Gorzkie trawienie
Piołun jest jednym z gorzkich ziół, które maja zbawienny wpływ na nasze trawienie i podwyższają produkcje kwasów w żołądku dzięki reakcji neuro - jezykowej ( tak samo działa to w przypadku wątroby i wytwarzaniu żółci)
Dieta
Zła dieta bogata w tłuszcze , oleje rafionowane, alergeny i żywność typu fast- food nie będzie miała dobrego wpływu na PH zołądka. Powiem więcej napewno będzie miała zły - wybór jak zawsze należy do Ciebie.
Sama spożywam ocet jabłkowy i piję gorzkie zioła codziennie z wyjątkiem posiłków składających się tylko z owoców, które mają już swoje kwasy- wtedy octu jabłkowego nie piję. Zauważyłam bardzo duży wpływ na moje zdrowie - zgaga nie wraca - paznokcie przestały się łamać - wstaję rano pełna energii
zródło grafiki