_¡Saludos queridos lectores! | ¡Greetings dear readers!_

_¡Feliz inicio de semana para todos! Espero que se encuentren de maravilla y tengan una bonita y productiva semana, en esta oportunidad he decidido unirme a la iniciativa [Espacios Sonoros](https://ecency.com/hive-131951/@mosa71/iniciativa-espacios-sonoros-en-123-sound-spaces-in-123-esp-eng) creada por @mosa71 y a la cual fui invitada por mis amigas @bluevibes, @alizmarpaola y @valrodriguez este tema me ha gustado mucho, pues considero que en mi vida hay sonidos que en cierta forma me generan bienestar y cumplen con la función de mantener mi mente despejada de esos pensamientos que en ocasiones me agobian y hasta me frustran, pero el hecho de recurrir a estos sonidos es para mí como una especie de terapia que me ayuda de manera emocional, hoy les comparto cuales son esos sonidos y mi forma de escapar de esos pensamientos, sin más, ¡hablemos un poco!_

_¡Happy start of the week to all! I hope you are feeling great and have a nice and productive week, this time I have decided to join the initiative [Sound Spaces](https://ecency.com/hive-131951/@mosa71/iniciativa-espacios-sonoros-en-123-sound-spaces-in-123-esp-eng) created by @mosa71 and to which I was invited by my friends @bluevibes, @alizmarpaola and @valrodriguez I liked this song a lot, because I believe that there are sounds in my life that in a certain way generate well-being and fulfill the function of keeping my mind clear of those thoughts that sometimes overwhelm me and even frustrate me, but the fact of resorting to these sounds is for me like a kind of therapy that helps me emotional way, today I share what those sounds are and my way of escaping from those thoughts, without further ado, ¡let's talk a little!_

![](https://images.ecency.com/DQmdcf2pMJrNRShgS6r4MNMqotpHwqDxKBQD9sxtx7wDEFG/iniciativa.jpg) _{**_Imagen de mi propiedad editada en canva/Image of my property edited in canva_**} ![](https://images.ecency.com/DQmZcjct7mEhA5FQRJDpsPKTtDc2FueeZh2q31QvV5h3nde/separador_puntitos.jpg)

_Todos hemos pasado alguna vez por un mal momento y a veces hasta se extienden por un tiempo, son esas situaciones las que nos llevan a sobrepensar las cosas y nos agobian cuando no hayamos respuestas o una solución, pero está en nosotros ver el lado positivo de eso y sacar el mejor de los provechos de una mala situación, sin embargo, es allí cuando nuestra mente se vuelve nuestra enemiga llevándonos a pensar solo en lo malo y en lo peor, cada quien tiene su forma de lidiar con estas situaciones y todas ellas son válidas, en mi caso, una de las mejores formas de despejar mi mente y alejar esos pensamientos es a través de los sonidos, desde una canción hasta el mismo silencio puede ayudar a mi mente a tranquilizarse pero más especialmente la naturaleza es la que hace la mayor parte del trabajo._ _Amo la naturaleza en todos sus sentidos, desde un atardecer, un bonito paisaje en el campo o hasta el mismo sonido que emiten los animales puede ser para mi bastante reconfortante y generarme bienestar en todo sentido, el simple sonido de un pájaro cantando o hasta el sonido de la brisa que mueve las hojas de los árboles me causa una felicidad y una paz inmensa._

_We have all gone through a bad time at some time and sometimes they even last for a while, it is those situations that lead us to overthink things and overwhelm us when we do not have answers or a solution, but it is up to us to see the positive side of that and make the best of the benefits of a bad situation, however, that is when our mind becomes our enemy, leading us to think only about the bad and the worst, everyone has their own way of dealing with these situations and all of them are valid, in my case, one of the best ways to clear my mind and drive those thoughts away is through sounds, from a song to silence itself, it can help my mind to calm down but more especially nature is what makes the most of the work._ _I love nature in all its senses, from a sunset, a beautiful landscape in the countryside or even the very sound that animals emit can be quite comforting for me and generate well-being in all senses, the simple sound of a bird singing or even the The sound of the breeze that moves the leaves of the trees causes me happiness and immense peace._

![](https://images.ecency.com/DQmZjcGZJud51SFzHzMe1fbNQaiRoSQmVyrkSCK7PG5RE1r/1.jpg) ![](https://images.ecency.com/DQmZcjct7mEhA5FQRJDpsPKTtDc2FueeZh2q31QvV5h3nde/separador_puntitos.jpg)

_Para mi estar en el campo es sinónimo de tranquilidad y sobretodo de bienestar, es allí donde me desconecto de todo y me lleno de paz al rodearme de naturaleza, los animales a mi alrededor hacen un gran trabajo así como un simple paisaje, todos los sonidos emitidos en este lugar me generan bienestar y elevan mis ánimos al 10000%, sin importar el sol, el calor, o lo mucho que tenga que caminar vale por completo la pena para despejarse y olvidar los problemas y evitar esos pensamientos que en casa no puedo combatir, así que si me preguntan no hay mejor banco de sonido que me genere bienestar emocional que el que la naturaleza me ofrece y aun cuando no es en el campo mi jardín me sirve de escape para despejar mi mente._

_For me, being in the countryside is synonymous with tranquility and above all well-being, it is there where I disconnect from everything and I am filled with peace by being surrounded by nature, the animals around me do a great job as well as a simple landscape, all the sounds Broadcast in this place they generate well-being and raise my spirits to 10,000%, regardless of the sun, the heat, or how much I have to walk, it is completely worth it to clear up and forget the problems and avoid those thoughts that I cannot at home fight, so if you ask me there is no better sound bank that generates me emotional well-being than the one that nature offers me and even when it is not in the field my garden serves as an escape to clear my mind._

![](https://images.ecency.com/DQmNX9Thmi5hLwhvZ9LEFLfYAEBuq1WLHVo8kmS1rB7m3n3/2.jpg) ![](https://images.ecency.com/DQmZcjct7mEhA5FQRJDpsPKTtDc2FueeZh2q31QvV5h3nde/separador_puntitos.jpg)

_La música también puede ser fuente de bienestar cuando mis ánimos no son los mejores o cuando mi día no va tan bien, no suelo escuchar música muy seguido, hay veces que simplemente no me provoca pero debo decir que hay otras veces en las que algo en mi es lo que me pide escucharla, sin importar la música que sea siempre logra elevar mi nivel de ánimos y hacerme sentir mejor, siento que la música me genera mucho bienestar a nivel emocional y mejora mi día por completo. Para muchos la música es solo para celebrar ocasiones especiales pero en mi caso puede hacerme tener un buen día sin importar donde esté o que esté haciendo, lo importante para mí es escucharla y todos mis problemas se van de manera automática._

_Music can also be a source of well-being when my spirits are not the best or when my day is not going so well, I don't usually listen to music very often, there are times when it just doesn't provoke me but I must say that there are other times when something in my is what it asks me to listen to, regardless of the music it is, it always manages to raise my spirits and make me feel better, I feel that music generates a lot of well-being on an emotional level and improves my day completely. For many, music is only to celebrate special occasions but in my case it can make me have a good day no matter where I am or what I am doing, the important thing for me is to listen to it and all my problems go away automatically._

![](https://images.ecency.com/DQmY1UY9UH1UrrnoGoU2V5R1wEXoYiYiEm7CvywBp1bVhLo/3.jpg) ![](https://images.ecency.com/DQmZcjct7mEhA5FQRJDpsPKTtDc2FueeZh2q31QvV5h3nde/separador_puntitos.jpg)

_A pesar de no tener una amplia variedad de sonidos que me aporten bienestar debo decir que esos que tengo son importantes para mí porque definitivamente me ayudan mucho y más que bienestar también me generan paz e incluso felicidad y es que a veces la cosas simples son las que más nos ayudan de manera emocional, para mí los sonidos son como una especie de terapia a la cual no dudo en recurrir cuando mi día no va bien._

_Despite not having a wide variety of sounds that bring me well-being, I must say that those that I have are important to me because they definitely help me a lot and, more than well-being, they also generate peace and even happiness, and sometimes the simple things are the best. that help us the most emotionally, for me the sounds are like a kind of therapy that I do not hesitate to resort to when my day is not going well._

![](https://images.ecency.com/DQmQGFNhzmRz9dhjnKyhpCDxQFrMQBMxhoHPdrDXKvfRiUS/0.png) ![](https://images.ecency.com/DQmYTmcqCAv1hmJMXj7g6SVcNZPchWGekC5MnaBdUft18nn/banner_2.jpg) ![](https://images.ecency.com/DQmQGFNhzmRz9dhjnKyhpCDxQFrMQBMxhoHPdrDXKvfRiUS/0.png) _{*¡Gracias por detenerte a leer!*
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