နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ချွေးထွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ

ပြေးခြင်း၊ အလုပ်ကို လမ်းလျှောက်သွားခြင်း၊ ဘတ်စကတ်ဘော ကစားခြင်း၊ အားကစားရုံမှာ လေ့ကျင့်ခြင်း၊ ပရိဘောဂများကို နေရာပြန်စီခြင်း စတဲ့အရာတစ်ခုခုကို ချွေးထွက်သွားအောင် လေ့ကျင့်ခန်းလေးလုပ်ပါ။ ဖျတ်လတ်တက်ကြွခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိစေပါတယ်။