THE ADVANTAGES OF LEARNING SOMETHING NEW/ LAS VENTAJAS DE APRENDER ALGO NUEVO [Eng/Esp]

Hello friends of this beautiful Home Edders learning community, here we are together to communicate and share things that make us grow. At least I think so. Recently I was reading something I had heard a couple of months ago although it is not exactly the same, learning something new makes us smarter, activates brain cells, makes us more physically active, stimulates our memory, and makes us longer-lived and mentally healthy.

Hola amigos de esta hermosa comunidad de aprendizaje de Home Edders, aquí estamos juntos para comunicarnos y compartir cosas que nos hagan crecer. Al menos eso creo. Recientemente estuve leyendo algo que había oído hace un par de meses aunque no es exactamente igual, el aprender algo nuevo nos hace más inteligentes, nos activa células del cerebro, nos hace más activos físicamente, nos estimula la memoria, y nos hace más longevos y sanos mentalmente.

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Source: pixabay.com

It turns out that if you learn something new such as a physical activity, sport or trade, something that is totally new and challenging for you, your brain focuses on that activity causing it to deactivate, so to speak, the part that keeps it alert and stressed while doing several activities at the same time. What is known as the "flow" of the brain, its flow is activated, discovered recently in 1988 by an American Hungarian psychologist.

Resulta que si aprendes algo nuevo como una actividad física, deporte u oficio, algo que para ti sea nuevo totalmente y retador, tu cerebro se enfoca en esa actividad haciendo que se desactive por así decirlo la parte que lo mantiene en alerta y estrés mientras realizas varias actividades al mismo tiempo. Lo que se conoce como el "flow" del cerebro, se activa su flujo, descubierto recientemente en el año 1988 por un psicólogo húngaro estadounidense.

This new activity allows new neuronal patterns to be formed to face this challenge, which causes areas that were dormant to develop. And as these activities are usually voluntary, the hormone dopamine is released in the brain when we do something that is pleasurable or generates pleasure, which is a natural antidepressant.

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Source: pixabay.com

Esta nueva actividad permite que se formen nuevos patrones neuronales para afrontar ese desafío, lo que hace que se desarrollen zonas que estaban dormidas. Y como por lo general estas actividades son voluntarias, se suma la hormona dopamina que se libera en el cerebro cuando hacemos algo que es placentero o nos genera gusto, siendo esto un antidepresivo natural.

In children it is important to motivate them to perform different activities, especially new languages, not only for what they always say that because they are children they learn more, it has already been proven that it is not true. Only that the sounds and the different pronunciations make their cognitive capacity increase and expand, which also happens in the brain of an adult, it is only a matter of will.

En los niños es importante que se les motive a realizar actividades distintas, sobre todo idiomas nuevos, no solo por aquello que siempre dicen que como son niños aprenden más, no eso ya se ha comprobado que no es cierto. Solo que los sonidos y las distintas pronunciaciones hacen que su capacidad cognitiva aumente y se expanda, lo cual también sucede en el cerebro de un adulto, solo es cuestión de voluntad.

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So this early stimulation in children has many benefits, it makes them more intelligent, active, they release dopamine, and develop more brain capacities that they will also thank in their adulthood, because this habit will make them have a stronger memory especially when the dangers of short-term memory loss begin.

Así que ese estímulo temprano en los niños tiene muchos beneficios, los hace más inteligentes, activos, liberan dopamina, y desarrollan más capacidades cerebrales que también agradecerán en su edad adulta, porque este hábito les hará tener una memoria más fortalecida sobre todo cuando comiencen los peligros de la perdida de la memoria a corto plazo.

This habit, encouraged from childhood, also translates into longevity, since we enjoy mental health in general, a more active and healthy brain and therefore it is more likely that the body in its physical part, is also in tune with this mental lucidity. So while it is never too late for us to start practicing a language we like, a musical instrument we have always wanted or do that sport that fascinates us, we must begin to encourage our children's interest in activities that make them active in different areas both physically and mentally. Always seeking to have a better world with healthy and happy individuals.

Este hábito fomentado desde la niñez también se traduce en longevidad ya que se goza de salud mental en líneas generales, de un cerebro más activo y saludable y por ende es más factible que el cuerpo en su parte física, también este cónsono con esa lucidez mental. Así que si bien nunca es tarde para que comencemos a practicar un idioma que nos gusta, un instrumento musical que siempre hemos querido o hacer ese deporte que nos fascina, hay que empezar a fomentar en nuestros niños el interés por actividades que los haga activarse en distintas áreas tanto físicas como mentales . Siempre en procura de tener un mundo mejor con individuos sanos y felices.

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