My Actifit Report Card: September 14 2021

Hello to all my friends. I hope you are all well. I am well and I want to talk to you. When I woke up early this morning, it was 6 o'clock. First, like every day, I went to the bathroom to take a shower. When I came back after bathing, I had breakfast. After breakfast I drank tea. After drinking tea, I went for a walk in my fields for a while because the weather in our village was very good today and it rained well at night. When I came back from the crops, I had to go to the market to get some goods and the children had to go to get clothes. We will arrive at the market at 10 o'clock and return home at 12:50

IMG_20210906_144230.jpg

تمام دوستوں کو میری طرف سے السلام علیکم ۔ امید کرتا ہوں آپ تمام خریت سے ہوں گے میں خیریت سے ہوں اور آپ کی بات کرنا چاہتا ہوں ۔آج جب میں صبح سویرے جاگا تو اس وقت6 بجے کا ٹائم تھا ۔ سب سے پہلے ہر روز کی طرح میں نہانے کیلے واش روم چلا گیا ۔ جب نہا کر واپس آیا تو میں نے ناشتہ کیا ناشتہ کرنے کے بعد میں نے چائے پی ۔ چائے پینے کے بعد میں تھوڑی دیر کے لئے اپنی فصلوں میں گھومنے پھرنے کے لیے چلا گیا کیونکہ اج ہمارے گاؤں کا موسم بہت اچھا تھا رات کو اچھی بارش ہوئی ہے ۔ جب فصلوں سے واپس آیا تو کچھ سامان لینے کیلے مجھے بازار جانا تھا ساتھ بچوں نے بھی جانا تھا کبھ کپڑے لینے تھے ۔ ہم بازار میں 10 بجے پہنچ گے اور ابھی 12:50 پر گھر گھر واپس آئے

IMG_20210807_115623.jpg

IMG_20210807_115625.jpg

IMG_20210807_101843.jpg

IMG_20210807_101848.jpg

IMG_20210807_101842.jpg

IMG_20210807_101839.jpg

IMG_20210807_101840.jpg

IMG_20210807_115450.jpg

IMG_20210807_115621.jpg

IMG_20210807_115622.jpg

When we got home at twelve o'clock, I first went to the washroom to take a shower. When I came back to the room after taking a shower, I ate. After eating, I slept with the children. Because the children were tired too, we wandered around Mianwali for a long time to get something. That is why the children will also fall asleep. When I woke up at 4 o'clock, I washed my hands and drank tea and spent some time with the children.بارہ بجے جب ہم گھر واپس آئے تو میں پہلے نہانے کے لیے واش روم چلا گیا ۔ میں نہا کر جب واپس کمرے میں آیا تو پھر میں نے کھانا کھایا ۔ کھانا کھانے کے بعد میں بچوں کے ساتھ سو گیا ۔ کیونکہ بچے بھی تھکے ہوئے تھے ہم میانوالی شہر میں کافی دیر تک چیز لینے کیلے گھومتے رہے ۔ اس لیے بچے بھی سو گے میں بھی سو گیا ۔ جب 4 بجے کا ٹائم ہوا میں جاگ گیا میں نے ہاتھ منہ دھویا اور چائے پی اور بچوں کے ساتھ کچھ وقت گزارا

_This report was published via Actifit app (Android
iOS). Check out the original version here on actifit.io_


6053
Walking
Height
175 cm
Weight
80 kg
Body Fat
50 %
Waist
cm
Thighs
cm
Chest
36 cm
H2
H3
H4
3 columns
2 columns
1 column
2 Comments