Hola, queridos amigos de la comunidad!
Mi participación de este maravilloso mini concurso.
Empecé a tomar un vaso de agua todas las mañanas en ayunas cuando tenía 28 años. Pero, cuando me vine a Chile y llegó el invierno, algo cambió, el frío me obligó a calentar un poco el agua antes de tomarla, así que me quedé con ese hábito de tomarme un vaso agua tibia apenas empezo mi día. Esto es como un ritual que me produce una sensación de bienestar y según algunos estudios reduce el metabolismo en un 25%, lo que puede ayudar a quemar grasa más rápido.
Invito a participar a @n4nd0 y a @elbuhito
