The best thing for man is to eat, drink and enjoy in the midst of his toil and toil under the sun, in the few days of life that God grants him, because this is his wages.
Ecclesiastes 5
Hello wellness and health loving community. Nice to greet you and wish you a happy and prosperous weekend.
On this occasion I share with you a delicious and nutritious Guava, Mango and Banana smoothie. It is very tasty and easy to prepare.
I invite you to put your hands to the blender and prepare this multivitamin smoothie.
Lo mejor para el hombre es comer, beber y disfrutar en medio de sus fatigas y afanes bajo el sol, en los contados días de la vida que Dios le concede, porque ésta es su paga.
Eclesiastés 5
Hola comunidad amante del bienestar y la salud. Encantado en saludarles y desearles un feliz y próspero fin de semana.
En esta ocasión les comparto un delicioso y nutritivo batido de Guayaba, Mango y Banana. Es muy sabroso y fácil de preparar.
Les invito a poner manos a la licuadora y preparar este batido multivitaminico.
To prepare this delicious smoothie we use the following ingredients, namely:
- 2 cups of water
- 3 bananas
- 2 mangoes
- 1 guava
- 3 tablespoons of sugar
Of the ingredients used yielded for one liter.
Para preparar este delicioso batido utilizamos los siguientes ingredientes, a saber:
- 2 tazas de agua
- 3 bananas
- 2 mangos
*1 guayaba - 3 Cucharadas de azúcar
De los ingredientes usados rindió para un litro
I started by washing the fruits with plenty of water and vinegar.
Inicié lavando con abundante agua y vinagre las frutas
I then removed the peel from the mango and cut into cubes.
Después retiré la cáscara del mango y corté en cubos
I then removed the peel from the guava and cut into cubes.
Luego retiré la cáscara de la guayaba y corté en cubos
Finally, I served in a glass and enjoyed this delicious smoothie.
Finalmente serví en un vaso y a disfrutar de este delicioso batido
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All images are my own, dividers courtesy of @kattycrochet.
Todas las imágenes son de mi autoría, divisores cortesía de @kattycrochet.