Hello to all the friends of this beautiful community #amazingdrinks I wish you an excellent and wonderful day sharing with family, today I bring you an excellent shake that contains many vitamins both A-E-C that serve for the body and keeps us healthy for the immune system and above all help to work the metabolism very well and also to prevent diseases.
Acá este batido esta compuesto de frutas de mango, guayaba y limón y le voy agregar vainilla para que su sabor al paladar sea genial.
Here this smoothie is composed of mango, guava and lemon fruits and I'm going to add vanilla to make it taste great on the palate.
INGREDIENTES
INGREDIENTS
- Dos cucharadas sopera de Vainilla
- 200 grs de Mango
- 150 grs de Guayaba
- 1 Limón.
- Two tablespoons of vanilla
- 200 grams of Mango
- 150 grs of Guava
- 1 lemon.
EMPEZAMOS LA PREPARACION
WE BEGIN THE PREPARATION
1.- En un recipiente echamos las frutas y le agregamos agua para lavarlas muy bien en varias agua para quitar un poco la tierra porque las recogí del suelo ya la temporada de estas frutas ya esta pasando, yo diría que estas serían las últimas en mangos y guayaba.
1.- In a bowl we put the fruits and add water to wash them very well in several waters to remove some of the soil because I picked them up from the ground and the season of these fruits is already passing, I would say that these would be the last in mangos and guava.
2.- Una vez bien lavados le quito la concha al mango y a la guayaba trae un piquito negro y se la quito.
2.- Once well washed I remove the shell from the mango and the guava has a little black piece and I take it off.
3.- Ya están peladas después procedo a cortarlas en trozos pequeños.
3.- They are already peeled and then I proceed to cut them into small pieces.
4.- Luego el limón lo exprimo en las frutas picadas.
4.- Then I squeeze the lemon into the chopped fruits.
5.- Después tomo el vaso de la licuadora para agregar las frutas picaditas.
5.- Then I take the glass of the blender to add the chopped fruits.
6.- Y allí después le agrego un vaso con agua bien fría.
6.- And then I add a glass of very cold water.
7.- Y de una vez le agrego las dos cucharadas de vainilla ya previamente la tenía lista en una tacita así que se le ha ido agregando poco a poco los ingredientes.
7.- And all at once I add the two tablespoons of vanilla, I had it ready in a small cup so I have been adding the ingredients little by little.
8.- Ahora sí acá procedemos a encender la licuadora en alta velocidad para que se incorpore todos los ingredientes, dejala encendida por dos minutos.
8.- Now we proceed to turn the blender on high speed to incorporate all the ingredients, leave it on for two minutes.
9.- Y de allí que está batida vas a tomar el colador para colar el batido por lo de las semillas de guayaba para que quede bien a la hora de tomar y no molestar estas semillas.
9.- And from there that is beaten you are going to take the strainer to strain the smoothie because of the guava seeds so that it is well at the time of drinking and not to bother these seeds.
10.- Acá muestro ya colado el batido quedó bien espesito y salieron dos vasos.
10.- Here I show it strained and the smoothie was very thick and two glasses came out.
11.- Listo aquí servido el batido no se le agregó azúcar todo al natural.
11.- Ready here served the milkshake, no sugar was added, all in its natural state.
12.- Degustando mi batido y me quedó bien delicioso este fué mi cena y quedé muy satisfecha, no hay nada mejor que tomarse algo natural que te va ayudar para mantenerte saludable.
12.- Tasting my smoothie and it was delicious, this was my dinner and I was very satisfied, there is nothing better than drinking something natural that will help you to stay healthy.
Gracias por haber llegado hasta acá y leerme y espero te haya gustado este delicioso batido muy saludable.
Thank you for coming here and reading me and I hope you liked this delicious and healthy smoothie.
Todas las fotografías son tomadas con mi celular LOGICL55B.
Traducido con DEEPL TRANSLATE.
All pictures are taken with my LOGICL55B cell phone.
Translated with DEEPL TRANSLATE.
BENDICIONES PARA TODOS.
BLESSINGS TO ALL.
