¡HOLA COMUNIDAD!🍓
HELLO COMMUNITY!🍓
Today I am encouraged to participate in this nice activity about sharing our favorite fruit along with a recipe for it. So I decided to prepare this drink that I made when I was little and my parents were not at home, it satiated my desire to eat something sweet and drink a pretty cold drink for those days of much, its preparation is easy even only takes 3 ingredients, but that does not mean that it is special and delicious.
Fragaria is its scientific name, popularly known as strawberry. It is one of the fruits that its proportion is a large amount of water. Like watermelon, it is perfect to refresh our body and provide hydration to our body. But not only its water value is what makes it important, it is also composed of carbohydrates and its fat value is low, our body will process this fruit with ease, also its protein content is not very high, but in a fruit salad you will get protein which is important for health.
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Hoy me animo a participar en esta linda actividad sobre compartir nuestra fruta favorita junto a una receta de la misma. Así que decidí preparar esta bebida que hacía cuando era pequeña y mis padres no se encontraban en casa, me saciaba las ganas de comer algo dulce y beber una bebida bastante fría para esos días de mucho, su preparación es fácil incluso solo lleva 3 ingredientes, pero eso no significa que sea especial y deliciosa.
Fragaria es su nombre científico, conocido popularmente como fresa. Es una de las frutas que su proporción es una gran cantidad de agua. Al igual que la sandia, es perfecta para refrescar nuestro cuerpo y proporcionarnos una hidratación a nuestro cuerpo. Pero no solo su valor en agua es lo que la hace importante también la compone carbohidratos y su valor en grasa es baja, nuestro cuerpo procesara esta fruta con facilidad, además que la compone % de proteína, no es muy alto, pero en una ensalada de fruta obtendrás proteína que es importante para la salud.
| 1/5 cup Milk. | 1 tbsp sugar (optional). |
|---|---|
| 12 frozen strawberries. | 1 tbsp strawberry jam. |
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| 1/5 taza Leche. | 1 cda azúcar (opcional). |
|---|---|
| 12 fresas congeladas. | 1 cda mermelada de fresa. |
Really, the preparation of this smoothie has no science or complexity, it is super, easy and simple. We will place the previously frozen strawberries in the blender, then add the milk and blend. We will notice that the drink looks similar to a blended ice cream 😆. In case we notice that the drink is too thick, we add a little more milk, remember that it is a drink. After passing from the blending process, we will serve the drink in a glass and add a spoonful of jam, and mix it with a spoon. This will give the drink a sweet and special touch.
Note: In case you do not like frozen fruits you can prepare this drink with fruit at room temperature, in that case I recommend you to add some ice to obtain the texture.
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En realidad, la preparación de este batido no tiene ciencia o complejidad, es súper, fácil y simple. Colocaremos las fresas previamente congeladas en la licuadora, luego agregaremos la leche y licuaremos. Notaremos que la bebida tiene un aspecto similar a un helado licuado 😆. En caso de que notemos que la bebida está muy espesa, agregamos un poco más de leche, recordemos que es una bebida. Después de pasar del proceso del licuado, serviremos la bebida en un vaso y agregaremos una cucharada de mermelada, y lo mezclaremos con una cuchara. Eso proporcionará en la bebida un toque dulce y especial en la bebida.
Nota: En caso de que no te gusten las frutas congeladas puedes preparar esta bebida con fruta a temperatura ambiente, en ese caso te recomiendo agregar un poco de hielo para obtener la textura.
With this drink there is something a little something special that I would like to share because it is an excellent idea. If you have some of the mixture left over, I recommend you to put it in the freezer for a full day and you will get a 100% natural, delicious and above all healthy ice cream. In the photo we can see that its texture is the same as an ice cream from any supermarket.
ESP
Con esta bebida hay algo una cosita especial que me gustaría compartirlo porque es una idea excelente. Si te sobra un poco de la mezcla, te recomiendo, colocarlo en el congelador un día completo y obtendrás un helado 100% natural, delicioso y sobre todo saludable. En la foto podemos observar que su textura es igual a un helado de cualquier supermercado.
This fruit is my favorite because it is healthy for our body plus in all ways and combinations it looks fabulous, you can see in my post that I usually use a lot of strawberry in the base of my drinks because they provide a beautiful look to the drinks, its combinations with other fruits go hand in hand in a thousand ways that we can prepare it, either in juice format, smoothie, jam, syrup etc. And what makes it special in this drink, despite being something very basic, serves me to use it in many ways. One of the ideas was to transform it into ice cream, but I also use it to combine it with another drink or use it as yogurt in the mornings and accompany it with cereal and granola.
ESP
Esta fruta es mi favorita porque es saludable para nuestro cuerpo además que en todas las maneras y combinaciones queda fabulosa, pueden ver en mi post que suelo utilizar mucho la fresa en la base de mis bebidas porque proporcionan un aspecto hermoso a las bebidas, sus combinaciones con otras frutas van de la mano de mil maneras que podamos prepararla, ya sea en formato jugo, batido, mermelada, jarabe etc. Y lo que hace especial en esta bebida, a pesar de ser algo muy básico, me sirve para utilizarlo de mucha manera. Una de las ideas fue transformarlo en helado, pero también lo suelo utilizar para combinarlo con otra bebida o utilizarlo como yogur en las mañanas y acompañarlos con cereales y granola.
