Kind regards my community🤗🫶🤗🫶.

At home may be missing anything but fruits, I am from a town where what abounds are the plants of mangoes and mangoes, this fruit I enjoy them are in juices, but my husband eats them anyway, my mom came on a trip and brought us mangoes and when he saw them immediately his face lit up, since he leaves nothing for anyone ha, ha, ha, ha, ha, ha. This juice is excellent to hydrate us in these hot times, even though we are going through tropical waves of rains we feel the heat, so we must hydrate ourselves with good fruit drinks and that's why I bring you this manga juice, which is a good refreshing and delicious option to keep us cool at the same time.

The sweet and tropical flavor makes it a perfect drink to enjoy at any time of the day. Besides that we can make this fruit in juices, it is also used in fruit salads, desserts or any kind of salads.

Now let's get to know the benefits of this amazing fruit 👇

High in vitamins: such as vitamin C, which strengthens our immune system and helps us maintain a healthy skin.

✓ Rich in fiber: The consumption of mango or manga, helps us to better digestion thanks to its high fiber content.

Excellent antioxidant: The presence of antioxidants in the mango helps fight premature aging.

✓ 1 sleeve
✓ 2 tablespoons sugar
✓ 500 ml water
✓ 1 Tbsp. vanilla
✓ Ice

Kitchen utensils used:

✓ Blender
✓ Spoon
✓ Saucepan for boiling the sleeve.
✓ Glasses
✓ Knife

My love friends, now I invite you to my step by step of this delicious Manga drink.

Step #1: Once the manga has been previously washed, remove the shell and cut it in any shape and add the water content to the pan with the cut manga and bring it to boil until it is very soft.

Step #2: When the sleeve has boiled enough and the water has reduced a little, turn it off and let it rest until it cools.

Step #3: Once the fruit and water are very cold, proceed to blend the juice, after it has been blended for a few minutes, add the tablespoon of vanilla and the two tablespoons of sugar and let it blend for a few more minutes, until it has as few lumps as possible.

Step #4: Once the juice is ready, we turn off the blender and start to strain our juice and then serve it with plenty of ice.

✓ Step #5: Once my glass with ice is ready, I will serve this delicious and creamy juice made with lots of love.

Well, my friends, now I say goodbye to you, hoping that this drink is to your liking and that you can make it at home. It is a delight, super creamy, in addition to all the benefits they bring to our body, consuming natural juices or smoothies is extremely important. Now I say goodbye to taste this delight before you. I send you a big hug 🫂 thousand blessings and success in this week that is starting. see you soon!

Happy for your visit

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Images taken by Ronmel Nuñez with my tecno camon 18p.

Imagen Editada en/Image Edited in Canva

Un cordial saludo mi comunidad🤗🫶

En casa podrá faltar cualquier cosa menos las frutas, soy de un pueblo donde lo que abunda son las plantas de mangos y mangas, está fruta yo las disfruto son en jugos, pero mi esposo se las come de cualquier forma, mi mamá vino de viaje y nos trajo mangas y cuando él las vio de inmediato la cara se le iluminó, ya que él no deja nada para nadie ja, ja, ja, ja. Este jugo es excelente para hidratarnos en estos tiempos de calor, a pesar de que estamos pasando por ondas tropicales de lluvias se siente el calor, así que debemos hidratarnos con buenas frutas en bebidas y por eso les traigo este jugo de manga, la cual es una buena opción refrescante y deliciosa a su vez para mantenernos bien frescos.

El sabor dulce y tropical lo convierte en una bebida perfecta para disfrutarla en cualquier momento del día. Además de que podemos realizar este fruto en jugos, también es usado en ensaladas de frutas, postres o cualquier tipo de ensaladas.

Ahora conozcamos los beneficios de esta increíble fruta 👇

✓ Alto contenido en vitaminas: como la vitamina C, el cual nos refuerza nuestro sistema inmunológico, además nos ayuda a mantener una piel saludable.

✓ Rica en Fibra: El consumo de mango o manga, nos ayuda a una mejor digestión gracias a su alto contenido en fibra.

✓ Excelente antioxidante: La presencia de antioxidantes en la manga ayuda a combatir el envejecimiento prematuro.

✓ 1 Manga
✓ 2 cucharadas de azúcar
✓ 500 ml de agua
✓ 1 Cucharada de vainilla
✓ Hielo

Utensilios de cocina utilizados:

✓ Licuadora
✓ Cuchara
✓ Cacerola para hervir la manga
✓ Vasos
✓ Cuchillo

Mis love amigos, ahora les invitó a mi paso a paso de esta deliciosa bebida de Manga.

✓ Paso #1: Ya previamente lavada la manga, le quitamos la concha y la cortamos de cualquier forma e incorporamos a la cacerola el contenido del agua junto a la manga ya cortada y la llevamos a cocción, hasta que está esté bien blanda.

✓ Paso #2: Cuando ya la manga haya hervido lo suficiente y se haya reducido un poco el agua, procedemos a apagar y dejamos reposar hasta que esta enfríe.

✓ Paso #3: Al estar la fruta y el agua bien fría procedemos a licuar el jugo, luego de que se haya licuado unos minutos agregamos la cucharada de vainilla y las dos cucharadas de azúcar y dejamos licuar unos minutos más, hasta que quede lo menos grumos posibles.

✓ Paso #4: Al estar listo el jugo procesos a apagar la licuadora e iniciamos a colar nuestro jugo y luego servirlo con bastante hielo.

✓ Paso #5: Al tener listo mi vaso con hielo procedo a servir este delicioso y cremoso jugo realizado con mucho amor.

Bueno, mis amigos, ahora me despido de ustedes esperando que esta bebida sea de su agrado y puedan elaborarla en casa. Es una delicia, super cremosa, además de todos los beneficios que nos aportan a nuestro organismo, el consumir jugos o batidos naturales es sumamente importante. Ahora me despido para degustar esta delicia ante ustedes. Les envió un fuerte abrazo 🫂 mil bendiciones y éxitos en esta semana que está iniciando. ¡Hasta pronto!

Happy for your visit

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Imágenes tomadas por Ronmel Nuñez con mi tecno camon 18p

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