Sen tea [Eng/Esp]

Senna leaf is a medicinal plant used to treat stool elimination processes (constipation) and has laxative and purgative effects.

For some it is perhaps known for others not. Its scientific name is Senna Alexandrina.

As well as this leaf has benefits, it should be used with caution. It should not be taken for more than 5 days. The tea should be made mild not so strong and take several doses during the day that the effect is gradual.

La hoja de Sen es una planta medicinal que se usa para tratar los procesos eliminación de heces(estreñimiento). Esta planta posee efectos laxantes y purgantes.

Para algunos es quizás conocida para otros no. Su nombre científico es Senna Alexandrina.

Así como esta hoja tiene beneficios igual debe ser usada con cautela. No se debe tomar mas de 5 días. El Té se debe hacer suave no tan fuerte y tomar varias dosis durante el día que el efecto sea paulatino.

For a cup of water used a teaspoon of Senna leaves, honey, cloth bag.

Para una taza agua se usó una cucharadita de hojas de Sen, miel, bolsa de tela.

When the water boils, put the teaspoon of Sen leaves.

Cuando el agua hierve, colocar la cucharadita de hojas de Sen.

Cover, let the steam do its work for at least 5 minutes.

Tapar, dejar que el vapor haga su trabajo al menos 5 minutos.

Use the cloth bag to strain so that there is no residue of the leaves.

Ready tea, sweeten to taste. If it is with honey, it is better.

It can also be taken without any kind of sweet.

Usar la bolsa de tela para colar y no quede residuos de las hojas.
Listo el Té, endulzar al gusto. Si es con miel mejor.
También puede tomarse sin ningún tipo de dulce.

After taking it, wait for the effects and do not abuse in the days of consumption or in the concentration of tea leaves in its preparation (not to be strong).

Después de tomarlo, a esperar los efectos y no abusar en los días de consumo ni en la concentración de las hojas de té en su preparación. (Que no quede fuerte)

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