Spanish
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Hola amigos de Hive y Amazing Drinks,
Es un gusto poder saludarlos. Espero que se encuentren bien. Hoy les traigo un licuado muy rico, súper fácil de preparar, con muchos beneficios y muy saciante. Es ideal para esos días donde no tienes tiempo de desayunar o prefieres algo ligero pero muy nutritivo.
Les voy a contar un poco sobre los ingredientes que lleva nuestro licuado y algunos de sus beneficios. La zanahoria favorece la circulación sanguínea, fortalece la salud ósea, mejora la vista, ayuda con problemas intestinales y proporciona energía al cerebro. La manzana ayuda a controlar la diabetes, regula la presión arterial, favorece la pérdida de peso y retrasa el envejecimiento. La linaza combate el estreñimiento, controla los niveles de glucosa, ayuda a adelgazar, previene la osteoporosis y reduce el colesterol y los triglicéridos. Las almendras disminuyen la presión arterial, ayudan a prevenir enfermedades neurológicas y contribuyen al control y prevención de la diabetes.
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Hello friends from Hive and Amazing Drinks,
It's a pleasure to greet you. I hope you are well today. Today I bring you a very delicious smoothie, super easy to prepare, with many benefits and very filling. It's ideal for those days when you don't have time for breakfast or prefer something light yet nutritious
Let me tell you a bit about the ingredients in our smoothie and some of their benefits. Carrot promotes blood circulation, strengthens bone health, improves vision, helps with intestinal problems, and provides energy to the brain. Apple helps control diabetes, regulates blood pressure, aids weight loss, and slows down aging. Flaxseed combats constipation, controls glucose levels, aids in weight loss, prevents osteoporosis, and reduces cholesterol and triglycerides. Almonds lower blood pressure, help prevent neurological diseases, and contribute to the control and prevention of diabetes.
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Ingredientes:
- 1 zanahoria
- 1 manzana
- tres cucharadas de linaza
- 4 almendras
- agua la necesaria.
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Ingredients:
- 1 carrot
- 1 apple
- three tablespoons of flaxseed
- 4 almonds
- the necessary amount of water
Spanish
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Paso 1: Ahora sí comenzamos con la preparación: picamos la zanahoria y la manzana.
Paso 2: Agregamos todos los ingredientes a la licuadora y, por último, añadimos suficiente agua para licuar.
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-Step 1: Now let's begin with the preparation: chop the carrot and the apple.
-Step 2: Add all the ingredients to the blender and finally add enough water to blend.
Spanish
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Ahora disfrutemos de este delicioso licuado, el cual está lleno de muchos beneficios. ¡Saludos y nos vemos muy pronto con otra receta más!
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Now let's enjoy this delicious smoothie, which is loaded with many benefits. Greetings and see you soon with another recipe
