Loving drink to detox

Reciban mi saludo a quienes me leen en este momento.

Confieso que no suelo ingerir jugos, prefiero la fruta en trozos. Sin embargo, son excelentes para acompañar el proceso desintoxicación en nuestro cuerpo.

Las limpiezas profundas son ideales en todos los ámbitos, lo hacemos en la casa, en las habitaciones, en los armarios, vamos limpiado cada espacio, eliminando y retirando aquello que no deseamos, así sucede con nuestro cuerpo.

Esta limpieza la llamamos desintoxicación. El cuerpo lo manifiesta en diferentes maneras: dolor de cabeza, poco movimiento intestinal, baja energía, entre otros. Tan sabio es que este proceso lo realiza por sí sólo. Sin embrago, podemos repotenciar con una alimentación alta en fibra y jugos.

Recientemente realice un ayuno con la intención de limpiar mi sistema digestivo. Alternando entre días con crudos (ensaladas, frutas) proteínas, tubérculos, luego ingerir jugos (fruta y verdes) y agua haciéndolo de una manera amorosa, armónica para mí.

Para estos jugos suelo elegir sólo una fruta y verduras verdes, con una carga de clorofila y fibra facilitando la limpieza en el organismo.

Acompañado con herramientas maravillosas como la meditación, la respiración, el descanso, tan vitales para el reposo y la renovación absoluta.

𝐸𝑙 𝑐𝑎𝑝𝑖́𝑡𝑢𝑙𝑜 𝑑𝑒 𝘩𝑜𝑦 𝑠𝑒 𝑡𝑖𝑡𝑢𝑙𝑎: 𝑗𝑢𝑔𝑜 𝑑𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑠𝑎𝑠 𝑦 𝑐𝑒́𝑙𝑒𝑟𝑦 𝑐𝑜𝑛 𝑎𝑔𝑢𝑎 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑐𝑜

Tres ingredientes llenos de nutrientes que nos regala la gran madre tierra y unidos forman un poderoso trio.

Recuerda; cada cuerpo es diferente, antes de realizar cualquier protocolo, documéntate y consulta con tu especialista.

Vamos con los ingredientes y el paso a paso para esta increíble bebida.

Greetings to those of you who are reading me right now.
I confess that I don't usually drink juices, I prefer fruit in pieces. However, they are excellent to accompany the detoxification process in our organism.

Deep cleansing is ideal in all areas, we do it in the house, in the rooms, in the closets, we clean every space, eliminating and removing what we do not want, so it happens with our body.

This cleansing is called detoxification. The body manifests it in different ways: headache, bad bowel movement, low energy, among others. It is so wise that it does this process by itself. However, we can boost it with a diet rich in fiber and juices.

I recently went on a fast with the intention of cleansing my digestive system. I alternated the days with raw foods (salads, fruits) tubers, proteins, then ingested juices (fruits - vegetables) and water in a loving and harmonious way for me.

For these juices I usually choose a single fruit and green vegetable, loaded with chlorophyll and fiber facilitating cleansing in the body.

Accompanied by wonderful tools such as meditation, breathing, rest, so vital for absolute rest and renewal.

𝑇𝑜𝑑𝑎𝑦'𝑠 𝑐𝘩𝑎𝑝𝑡𝑒𝑟 𝑖𝑠 𝑒𝑛𝑡𝑖𝑡𝑙𝑒𝑑: 𝑠𝑡𝑟𝑎𝑤𝑏𝑒𝑟𝑟𝑦 𝑎𝑛𝑑 𝑐𝑒𝑙𝑒𝑟𝑦 𝑗𝑢𝑖𝑐𝑒 𝑤𝑖𝑡𝘩 𝑐𝑜𝑐𝑜𝑛𝑢𝑡 𝑤𝑎𝑡𝑒𝑟.

Three ingredients full of nutrients that the great mother earth gives us and together form a powerful trio.
Remember; every body is different, before performing any protocol, document yourself and consult with your specialist.
Let's go through the ingredients and the step by step for this incredible drink.

Ingredientes - Ingredients:

5 fresas
1 ramita de célery con sus hojas
1 taza de agua de coco

5 strawberries
1 sprig of celery with its leaves
1 cup coconut water