| Vídeo #11 Rutina De Zumba Para Ganar Flexibilidad y Fortalecer Músculos | Vídeo #11 Zumba Routine To Gain Flexibility And Strengthen Muscles |
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Feliz día para todos en la colmena y muy especialmente para los amigos de #fulldeportes a quien extendiendo mis felicitaciones por ser una comunidad ejemplar, dónde no solo se comparte información y conocimiento deportivo, sino que con gran vocación y entusiasmo se invierte tiempo y dedicación a formar a quienes también desean formar parte de los amantes del deporte.
Happy day to everyone in the hive and especially to the friends of #fulldeportes to whom I extend my congratulations for being an exemplary community, where not only information and sports knowledge is shared, but with great vocation and enthusiasm is invested time and dedication to train those who also want to be part of the sports lovers.
Ahora a lo que me concierne el día de hoy les presentare una rutina de ejercicio al estilo zumba, dónde el objetivo es ejercitar en cuerpo en forma generalizada y ganar un poco más de elasticidad en nuestros ligamentos. Espero que les agrade mi rutina. Estoy abierta a sus comentarios. Mis saludos para todos
Now to what concerns me today I will present an exercise routine Zumba style, where the goal is to exercise the body in a generalized way and gain a little more elasticity in our ligaments. I hope you like my routine. I am open to your comments. My greetings to all.
Esta tipo de rutinas se caracteriza por un importante complemento rítmico para el cual use los fondos musicales: chayanne Madre tierra y la gran fiesta de olga tañon
This type of routines is characterized by an important rhythmic complement for which I use the musical backgrounds: chayanne Madre tierra and la gran fiesta de olga tañon.
Para traducir utilice: Traductor DeepL
Imágenes editadas en: Canva
Fotos tomadas con mi teléfono redmi 9A
La música de fondo es:fuente chayanne Madre tierra
fuente la gran fiesta de Olga Tañon
Text translated in: DeepL Translate
Images edited in: Canva
Photos taken with my redmi 9A phone.
The background music is: fuente chayanne Madre tierra
fuente la gran fiesta de Olga Tañon
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