ENGLISH
Hello dear @abundance.tribe Community I am pleased to join you this week by answering your invitation with the question:
What does self-empowerment mean to you and what steps are you taking to empower yourself?
This question moves me and I think that for a long time I have been working on this issue of self-empowerment, which for me means recognizing the potentialities we have and learning to live according to them. Seven years ago I recognized the potentialities as qualities or characteristics that identified me, being thus for me a way of being in life to be successful, something that through the practice of biodanza I could give a new approach, from where I perceive empowerment and potentials not only as elements for success, I find more sense as elements for the recognition and valuation of identity to be and to be in the world.
Before my Self-Empowerment
Many years before practicing biodanza I was under very strong neurological treatments where I was in a deep chaos of feelings and emotions altered product of a family dysfunction where my value and recognition as a human being was very low, however my will to live pushed me to face such a situation recognizing that the solution was within me.
And this I was able to achieve through the awakening of my instincts that guided me to practice the arts, which was a way of knowledge and transformation, in this environment I met the Biodanza system with wonderful people who from their greatest sense of humility and care guided me to look and recognize my innate potentials that since then have driven me to life, I could realize that human potential is a natural response where our genetics has great relevance.
As well as Virginia Satir with her five styles of communication and Eric Berne with the theory of Transactional Analysis (T.A.A.), they highlight characteristics of how people communicate and develop among themselves. Rolando Toro Araneda, creator of the Biodanza system, points out from his investigations that the behavior of the human being develops from the genetic potentials that within Biodanza are also called lines of experiences that impel us to develop.
And that by multiple situations of coexistence and interrelation with the context mainly by belief, mandates, relationships and toxic environments, stressful situations we develop between dissociations and diseases that guide us to live apart from the natural laws of coexistence with ourselves and the environment, and therefore the potentials are expressed one more than others or simply remain dormant within us without realizing their power.
And it is from there where the Biodanza acts impelling and awakening these potentials that integrate the identity, trying to reestablish the union between the human being and his affective nature and consonant with the common well-being. The lines of vivencia within its conception integrate all the positive qualities that we human beings possess, which in Biodanza through integrative experiences with music, natural movements and group situations are stimulated:
Vitality is the energy that generates and stimulates the movement, which fulfills regulation processes to achieve the natural organic balance. (Homeostasis), vitality that is usually dissociated thanks to the doing for the sake of doing.
Sexuality stimulates physical contact linked to caresses and expression of sexual identity. Decreases repressions and false beliefs.
Creativity stimulates the ability to build, renew and innovate, not only from the arts but from life itself.
Affectivity leads to a sense of security, nourishment, encounters with love and friendship relationships. It awakens the capacity to establish links with active presence.
Transcendence is the link with the universe develops an integral contemplative and sacred vision with all the elements that make up life.
Self-empowerment integrates the human potential.
Biodanza through its integrative experiences subtly touches these potentials that are progressively expressed from contact with reality, which induces us to relate to a healthier and more coherent vision for a better quality of life.
So with the practice of this system I have realized the importance of what it is to empower ourselves before life, first recognizing ourselves alive with our potentials, and from them relearn to live, connect with the natural laws of conservation and evolution, linking affectively with what is inside and outside of us, taking into account that we are a unit that comprises a surprising relationship with everything around us including the processes and organic and emotional functions connected to such an extent that influences the way of life that determines health.
It is emerging a process of affective reeducation where the sense of integration and conservation takes on a more ecological value. Biodanza does not focus on treating diseases, it touches the health of the human being, especially these potentials that are closely related to the integral health.
I believe that Biodanza is a great resource to promote self-empowerment for this reason I mention, practice and train as a facilitator of this wonderful system.
ESPAÑOL
Hola aprecida Comunidad de @abundance.tribe complacida me integro esta semana respondiendo su invitación con la pregunta:
¿Qué significa el autoempoderamiento para usted y qué pasos está tomando para empoderarse?
Esta pregunta me moviliza y creo que desde hace un buen tiempo vengo trabajando este tema del autoempoderamiento que para mí significa reconocer las potencialidades que tenemos aprendiendo a vivir en función de ellas. Hace 7 años reconocía las potencialidades como cualidades o características que me identificaban, siendo así para mí una manera de estar en la vida para ser exitosa, cosa que a través de la práctica de la biodanza pude darle un nuevo enfoque, desde donde percibo al empoderamiento y los potenciales no solo como elementos para el éxito, le encuentro mayor sentido como elementos para el reconocimiento y valoración de la identidad para ser y estar en el mundo.
Antes de mi Autoempoderamiento
Muchos años antes de practicar biodanza estuve bajo tratamientos neurológicos muy fuertes donde toque fondo me debatía en un caos profundo de sentimientos y emociones alteradas producto de una disfunción familiar donde mi valía y reconocimiento como ser humano era muy baja, sin embargo mis ganas de vivir me impulsaron a enfrentar tal situación reconociendo que la solución estaba dentro de mí.
Y esto lo pude lograr a través del despertar de mis instintos que me guiaron a practicar las artes, lo cual fue una vía de conocimiento y transformación, en este ambiente conocí el sistema Biodanza junto a gente maravillosa que desde su mayor sentido de humildad y cuidado me guiaron a mirar y reconocer mis potenciales innatos que desde entonces me han impulsado ante la vida, pude darme cuenta que el potencial humano es una respuesta natural donde nuestra genética tiene gran relevancia.
Así como Virginia Satir con su cinco estilo de comunicación y Eric Berne con La teoría de Análisis Transaccional (P.A.N), destacan características de como las personas se comunican y desenvuelven entre sí. Rolando Toro Araneda creador del sistema Biodanza señala desde sus investigaciones que la conducta del ser humano se desarrolla desde los potenciales genéticos que dentro de la Biodanza son llamados también líneas de vivencias que nos impulsan a desenvolvernos.
Y que por múltiples situaciones de convivencia e interrelación con el contexto principalmente por creencia, mandatos, relaciones y ambientes tóxicas, situaciones de estrés nos desarrollamos entre disociaciones y enfermedades que nos guía a vivir apartado de las leyes naturales de convivencia con nosotros mismo y el ambiente, y por ello los potenciales se expresan uno más que otros o simplemente quedan dormidos dentro de nosotros sin darnos cuenta de su poder.
Y es desde allí donde actúa la Biodanza impulsando y despertando estos potenciales que integran la identidad, intentado restablecer la unión entre el ser humano y su naturaleza afectiva y consonas con el bienestar común. Las líneas de vivencia dentro de su concepción integran todas la cualidades positivas que poseemos los seres humanos, las cuales en Biodanza a través de vivencias integradoras con la música, movimientos naturales y situaciones en grupo se estimula:
Vitalidad es la energía que genera y estimula al movimiento, la cual cumple procesos de regulación para conseguir el equilibrio natural orgánico. (Homeóstasis), vitalidad que por lo general esta disociado gracias al hacer por el hacer.
Sexualidad estimula el contacto físico ligado a las caricias y expresión de identidad sexual. Disminuye represiones y falsas creencias.
Creatividad estimula la capacidad de construir, renovar e innovar, no solo desde las artes sino desde la vida misma.
Afectividad conduce a la sensación de seguridad,nutrición, encuentros con las relaciones de amor – amistad. Despierta la capacidad de establecer vínculos con la presencia activa.
Trascendencia es la vinculación con el universo desarrolla una visión integral contemplativa y sagrada con todos los elementos que conforman la vida.
El Autoempoderamiento integra el potencial humano.
La Biodanza a través sus vivencias integradoras toca sutilmente estos potenciales que progresivamente van expresándose a partir del contacto con la realidad, que nos induce a relacionarnos con una visión más saludable y coherente en pro de una mejor calidad de vida.
Entonces con la práctica de este sistema me he dado cuenta de la importancia de lo que es empoderarnos ante la vida, primeramente reconociendonos vivos con nuestro potenciales, y a partir de ellos reaprender a vivir, conectar con las leyes naturales de conservación y evolución, vincular afectivamente con lo que está dentro y fuera de nosotros, tomando en cuenta que somos una unidad que comprende una sorprendente relación con todo lo que nos rodea incluyendo los procesos y funciones orgánicas y emocionales conectados a tal punto que influye en el modo de vida que determina la salud.
Va surgiendo un proceso de reeducación afectiva donde el sentido de integración y conservación cobra un valor más ecológico. La Biodanza no se enfoca en tratar enfermedades, toca lo sano del ser humano especialmente estos potenciales que está íntimamente relacionados con la salud integral.
Creo que la Biodanza es un gran recurso para promover el autoempoderamiento por esta razón lo menciono, práctico y me formo como facilitadora de este maravilloso sistema.
¡GRACIAS POR VISITARME | THANK YOU FOR VISITING ME!
