Que Dios les bendiga rica y abundantemente a toda la comunidad amante de la comida saludable , en la aventura de hoy estaremos preparando un batido delicioso, proteico y reparador de energía con Remolacha(Beta vulgaris) y Jengibre (**Zingiber officinale). Esta bebida natural tiene como propósito proporcionar energía a las mujeres después del parto ya que esta combinación es rica en vitamina C ayudando a fortalecer el sistema inmunológico.
Sumérjase conmigo en esta fascinante jugo. Así que, manos a la Remolacha y al Jengibre!
May God bless you richly and abundantly to all the health food loving community, in today's adventure we will be preparing a delicious, protein and energy replenishing smoothie with Beetroot (Beta vulgaris) and Ginger (**Zingiber officinale). This natural drink is intended to provide energy to women after childbirth as this combination is rich in vitamin C helping to strengthen the immune system.
Dive with me into this fascinating juice. So, hands on the Beetroot and Ginger!
MATERIALES
3 Remolacha
Jengibre al gusto
Azúcar 100gr
MATERIALS
3 Beets
Ginger to taste
Sugar 100gr
PREPARACIÓN
Lavé las remolachas
PREPARATION
I washed the beets
I peeled and cut the beets into cubes.
Then in a pot I boiled water with the beets until soft.
I then grated the ginger
Join me in enjoying this delicious smoothie!
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Todas las imágenes son de mi autoría, capturadas por una cámara Síragon LC-3000 y editadas en Power Point
All images are my own, captured by a Síragon LC-3000 camera and edited in Power Point.