Walking outdoors strengthens your immune system against viruses better than masks

FB_IMG_1620930550255.jpg

Урочище Анкушино. Церковь Воздвижения Креста Господня. 1884 г постройки. 50 лет назад село опустело и церковь была закрыта. В данный момент церковь частично действующая восстанавливается. Если вы думаете, что можете просто так взять и доехать до туда, то ошибаетесь.😉 От Кирова через Загарье 40км на машине🚗 А потом придётся идти 5 км вперед и обратно пешком ☝️😉 Но не по ровной дорожке, а по колеям, по глине, по лужам, через борщевик😱 Но мы сделали это 😁 10км пешком 16.000 шагов 3.5 часа в пути 2 термоса с чаем.
The tract of Ankushino. Church of the Exaltation of the Holy Cross. Built in 1884. The village was deserted and the church was closed 50 years ago. The church is now partially functioning and is being reconstructed. If you think that you can get to the place you are wrong. From Kirov via Zagarie 40 km by car🚗. And then you have to walk 5km ahead and back on foot ☝️😉 But not on a level path, but on ruts, over clay, through puddles, through borscht😱 But we made it 😁 10km walk 16,000 steps 3.5 hours of walking 2 thermos of tea

FB_IMG_1620930554060.jpg

Если вы претесь в квартире, маски вам не помогут, у вас больше шансов зачахнуть, сидя в душном помещении🤔 Прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет от вирусов лучше масок 😁 Лес - это не общественное место, там не запрещено находиться, нельзя только разводить костры 🔥❌ И не забудьте спрей от клещей‼️‼️‼️
If you're stewing in your flat, masks won't help you, you're more likely to languish sitting in a stuffy room🤔 Walking outdoors strengthens your immune system against viruses better than masks 😁 The forest is not a public place, it is not forbidden to be there, just no campfires 🔥❌ And don't forget the tick spray‼️‼️‼️

FB_IMG_1620930557210.jpg

Доброе майское утро!!! Мир, труд, май!!! С 4-х утра на ногах и рванули на рыбалку, а что ещё остаётся делать, когда в семье два рыболова, ехать с ними! 😊 Зато они потом безропотно на огород😁! А какие планы у вас на майские?
Good morning May!!! Peace, Labor, May!!! On our feet since 4am and raring to go fishing, what else is there to do when there are two anglers in the family, go with them! 😊 But then they go without complaint to the garden😁! What are your plans for May?

FB_IMG_1620930547339.jpg

Про мои три года, по итогу: Все, вообщем то, неплохо. Конечно, здоровья у меня не прибавилось. Но побочки постепенно отпускают. Стопы ног уже менее чувствительны. Иногда я вскакиваю и даже забываю, что вот сейчас будет больно. Иногда больно даже не бывает. По давлению - держу под контролем и под «Лористой». Не поднимается уже долгое время. По холестерину - пытаюсь питаться нормально, но пока не сдавала анализ, не знаю. Вес на четыре кг ушёл. Но стоит только чуть чуть получше поесть, сразу набегают килограммы. Видимо гормоны и по другому не будет. Пытаюсь смириться. Со спортом дружить не могу. Может лень, может не хочу терпеть всякие боли от физ нагрузок. Не знаю, не могу спортом заниматься.
About my three years, bottom line: It's not bad at all. Of course, I haven't gotten any healthier. But the side effects are slowly wearing off. My feet are less sensitive. Sometimes I jump up and forget that it is going to hurt. Sometimes it doesn't even hurt. Blood pressure - I have it under control and under Lorista. Hasn't risen for a long time. As for cholesterol - I'm trying to eat normally, but I haven't had a test yet, I don't know. I've lost four kilos of weight. But as soon as I eat a little bit better, I start putting on weight. Must be the hormones and it won't be any other way. I'm trying to live with it. I can't be friends with sports. I may be lazy but I don't want to suffer from any pains of physical exertion. I don't know, I can't exercise.

FB_IMG_1620930543358.jpg

Приливы. Слушайте, они ничуть не уменьшаются. Все так же тяжело. Ужасно из за них сплю. Со сном прям беда. Кишечник. То ли от еды полезной, то ли фиг знает от чего - кишечник постоянно сбоит. Постоянно сижу на фесталах, эспумизанах и прочих хилаках. Не могу наладить. Хотя и изучаю все по теме. Так же как и с мочевым. Я по три раза за ночь бегаю, пардон, по маленькому. Перед сном не пью, но это роли не играет. Мочевой работает сам по себе и вот так теперь. Энергия. У меня по прежнему часто бывает упадок сил и совсем нет энергии. Если что то делаю физически, быстро устаю и на следующий день лежу. От этого грусть. Но:) я не исключаю, что все это со мной происходит не по причине побочек после онко, а тихонечко подкрадывается старость:) и это прекрасно:) Всем здоровья! Всех обняла!❤️
The tides. Look, they're not getting any smaller. It's still hard. They make me sleep terribly. Sleep's a disaster. Intestines. Whether it's the good food or whatever it is, my bowels keep malfunctioning. I'm always on Festal, Espumisan and other hilacs. Can't get it right. Although I'm learning all about it. It's the same with my bladder. I have to pee three times a night. I don't drink before bed, but it doesn't matter. Urine works on its own and that's how it is now. Energy. I still often have low energy and no energy at all. If I do anything physically, I get tired quickly and lie down the next day. It makes me feel sad. But:) I can not exclude that it is not because of side effects after cancer, but because I am getting older :) which is good :) Cheers everyone! Hugs to all! ❤️

Photos of my authorship. 📲 Samsung.

H2
H3
H4
3 columns
2 columns
1 column
4 Comments
Ecency