Здравейте на всички в Hive.
Kазвам се Боян Тонков от Велико Търново.
Моя приятел @iliyan90 ме покани тук да споделяме готините си преживявания с вас.
Занимавам се движение и двигателни практики от вече 20 години.
Имаме Клуб във Велико Търново - "Тао - Школа за Движение", който е място където всеки може да развие двигателните си умения. Използваме методи, техники и похвати от много различни изкуства и тренировките ни са разнообразни и най-вече според нуждите на хората.
Разгледайте ни в социалните мрежи и интернет:
Facebook
Taoclub.org
Instagram
Играем Йога, Тай чи, Цигун, Бразилско джиуджицу и ММА в залата.
Тренировъчния процес започва с класически йога асани за укрепване и огъвкавяване на тялото.
Пранаяма - дихателни практики за проветряване на белите дробове и успокояване на ума.
Когато практикуващия има малко гъвкавост и известна дисциплина може да се стартират следващи стъпки според нуждите и предпочитанията ви.
Тай дзи (Тай чи) - за по възрастни хора (30г +) с цел увеличаване на енергията и мекотата на скован организъм.
Гимнастически силови тренировки за младите и търсачите на естетика и функционална физическа сила.
Паркур и фреерън - за да можем да се движим свободно както в градска среда, така и да преодоляваме пресечен терен.
Водим групови и индивидуални тренировки с моята съпруга Милена.
Планинарство и туризъм.
Тао - Школа за движение е със статут на Туристически клуб.
На нашия сайт и фейсбук постваме програма за тренировъчни лагери, екскурзий и разходки както по Българските планини, така и в чужбина. Преходите са съобразени с нивото на участниците.
