Моят ден с #HIVE & Dapplr

Днес ще изпълним една поза W-II по предложение на @alicewonderyoga

От нейния пост лице на #Hive

Това е комплексна силова поза която работи с над 66% от мускулите в тялото...

Гледам се и си мисля...

Тялото винаги знае как трябва да застане в дадена поза, просто му трябва време и дишане да влезе в точно подреждане(alignment)

Както може да видите с всяко дишане и издишане моето тяло само се наглася според баланса си и времето прекарано в позата, по-дълго по-добре...


Преди време правех W-II по 10 Мин ;)
Сега не бях правил от седмици ;)




Участие към:

Този Пост лице на #hive

От мен @iliyan90

Включвате се и вие...

10% of this post reward is shared with @alicewonderyoga

Namaste 🙏



За всеки който иска да се пръседини към #Hive мрежата моля цъкни картниката с "Първи стъпки в #Hive" и изпълни всички стъпки от 1 до 5 като изгледаш и видео материала да разбереш какво е #Hive

VE.jpg


izhpw2.jpg

H2
H3
H4
3 columns
2 columns
1 column
15 Comments