Beneficios de los Mandalas para los niños - Una actividad para compartir en familia / Benefits of Mandalas for children - An activity to share with the family (Esp-Eng)

Beneficios de los Mandalas para los niños - Una actividad para compartir en familia

(English version below)

Feliz y bendecido presentes mamis, papis e hijos que hacen vida en esta bella Comunidad!!

Esta semana se celebra la "Semana de Concientización del Autismo" y @motherhood abrió un espacio especial para compartir experiencias sobre este tema del Trastorno del Espectro Autista (TEA) y diversos tópicos que pueden agregar valor para esa concientización. Es por ello, que antes de contarles de mi experiencia pintando mandalas en familia, quiero aprovechar unas líneas para reconocer a todas esas mamis y papis azules que con tanto amor y dedicación iluminan las vidas de sus hijos para guiarlos de la mejor forma posible en su crecimiento. Siento que es un gran aprendizaje para todos que los fortalece como personas y también como familias.

No tengo experiencias cercanas, más allá de algunas historias que mi mamá me contaba cuando trabajaba en un colegio que atendía niños con condiciones especiales, sin embargo, estaba muy pequeña como para recordar en este momento alguna de estas anécdotas, pero saco a colación el tema para reconocer también la labor de aquellos maestros y cuidadores que apoyan el trabajo de los padres en la crianza de estos maravillosos niños azules, porque en el caso de mi mamá me consta que entregaba todo su amor a su cuidado como si fueran sus propios hijos (a veces pensaba que hasta más que a nosotras).

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Aunque no soy una profesional en el tema de los Mandalas, desde hace muchos años he incursionado en esta actividad, incluso antes de que naciera Miguel (mi primogénito), y desde que él aprendió a pintar nos dedicamos con cierta regularidad a colorear Mandalas, es una actividad que nos relaja y nos hace pasar un relajado espacio juntos.

Los mandalas pertenecen a una tradición de origen hinduista y significan “círculo sagrado” porque dentro de ellos se incluye mucha simbología y geometría sagrada, aunque los que están diseñados para los niños suelen ser de animales, naturaleza y figuras más acorde a su edad y nivel de conciencia.

Hablar de mandalas es un tema extenso, porque incluso los colores figuras y demás elementos que son empleados para pintarlos tienen un significado particular. Tienen un gran efecto terapéutico porque estimulan en los que los realizan la capacidad de atención, concentración, la creatividad y también la relajación. Muchas personas se dedican a desarrollar terapias a través de estos instrumentos y pueden llegar a describir el estado emocional de su autor con tan solo mirar la disposición de cada uno de los elementos que utilizó en su arte.

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Además de eso, estos terapeutas (arteterapeutas) pueden incidir en ese estado emocional promoviendo que pinten determinados mandalas con ciertas indicaciones como colores a ser empleados y la direccionalidad en que se realiza para obtener efectos específicos. es por ello que es una herramienta súper poderosa,sobretodo para sacar a flote aquellas emociones ocultas, muy recomendable para trabajar los duelos.

Lo que les comentó fue estudiado a nivel psicológico por Carl Jung, quién recomienda su contemplación a través de la meditación, dibujándolos o simplemente coloreandolos, para lograr un equilibrio interno. Según Jung los Mandalas nos adentran en un viaje hacia nuestro inconsciente y nuestra sabiduría interna.

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Al ser un medio de expresión, ayudan a los niños a fomentar su capacidad de comunicación, a relacionarse mejor y desarrollar la creatividad, el pensamiento creativo, la fluidez y favorece el autoestima.

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Otros beneficios:

  • Desarrolla la motricidad fina.
  • Potencia la capacidad de atención y concentración.
  • Aportan tranquilidad y desarrollan la paciencia, por lo que se puede considerar como una actividad de meditación y relajación.
  • Ayuda a la formación de la inteligencia y el razonamiento, porque estimula el hemisferio izquierdo del cerebro (responsable del lenguaje, la lógica y el razonamiento).
  • También inciden sobre el hemisferio derecho porque estimulan el aspecto creativo y la imaginación del niño.
  • Genera confianza y seguridad en los niños.
  • Favorece el descanso.

Es una estupenda actividad para disfrutar en familia y para todas las edades.

Ni siquiera se requiere un talento especial para dibujar, por ello es una actividad que todos podemos hacer. Para los adultos es una excelente oportunidad de conectar con nuestro niño interno y si estas siempre muy atareado con miles de cosas, también te brinda una estupenda experiencia de "stop", de vivir un momento único.

Según estuve leyendo por internet, y preguntando a mis amigos "arteterapeutas" es una excelente herramienta para emplear con los niños azules, es por ello, que hoy quise compartirles esta experiencia que tuve con mis niños pintando mandalas para aportar un granito de arena a esta jornada de concienciatización sobre el Autismo.


Para finalizar les comparto el resultado de nuestros Mandalas:

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Espero que se animen a realizar esta actividad en sus casas, en internet hay infinidad de modelos que pueden descargar para colorear y si lo hacen con pintura la diversión es doble!!!

Hasta pronto, les envío un abrazo en la distancia esperando que estén en bienestar y armonía.

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Benefits of Mandalas for children - An activity to share with the family

Happy and blessed present mommies, daddies and son who make life in this beautiful Community!!!!

This week is "Autism Awareness Week" and @motherhood opened a special space to share experiences on this topic of Autism Spectrum Disorder (ASD) and various topics that can add value to this awareness. That is why, before telling you about my experience painting mandalas as a family, I want to take this opportunity to recognize all those blue mommies and daddies who with so much love and dedication illuminate the lives of their children to guide them in the best possible way in their growth. I feel that it is a great learning experience for all of them that strengthens them as individuals and also as families.

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I do not have close experiences, beyond some stories that my mother told me when she worked in a school that attended children with special conditions, however, I was too young to remember at this moment any of these anecdotes, but I bring up the subject to also recognize the work of those teachers and caregivers who support the work of parents in raising these wonderful blue children, because in the case of my mother I know that she gave all her love to their care as if they were her own children (sometimes she thought that even more than she did to us).

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Although I am not a professional in the subject of Mandalas, I have been involved in this activity for many years, even before Miguel (my firstborn) was born, and since he learned to paint we have been coloring Mandalas on a regular basis, it is an activity that relaxes us and makes us spend a relaxing time together.

Mandalas belong to a tradition of Hindu origin and mean "sacred circle" because they include a lot of symbolism and sacred geometry, although those designed for children are usually animals, nature and figures more in line with their age and level of consciousness.

Talking about mandalas is an extensive topic, because even the colors, figures and other elements that are used to paint them have a particular meaning. They have a great therapeutic effect because they stimulate in those who make them the capacity of attention, concentration, creativity and also relaxation. Many people are dedicated to develop therapies through these instruments and can describe the emotional state of its author just by looking at the arrangement of each of the elements used in his art.

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In addition to that, these therapists (art therapists) can influence that emotional state by encouraging them to paint certain mandalas with certain indications such as colors to be used and the directionality in which it is done to obtain specific effects. that is why it is a super powerful tool, especially to bring out those hidden emotions, highly recommended to work with duels.

What I'm told you was studied at a psychological level by Carl Jung, who recommends its contemplation through meditation, drawing or simply coloring them, to achieve an internal balance. According to Jung, Mandalas take us on a journey into our unconscious and our inner wisdom.

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As a means of expression, they help children to develop their ability to communicate, to relate better and to develop creativity, creative thinking, fluency and self-esteem.

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Other benefits:

  • Develops fine motor skills.
  • Enhances attention span and concentration.
  • They bring tranquility and develop patience, so it can be considered as an activity of meditation and relaxation.
  • It helps the formation of intelligence and reasoning, because it stimulates the left hemisphere of the brain (responsible for language, logic and reasoning).
  • They also affect the right hemisphere because they stimulate the creative aspect and imagination of the child.
  • It generates confidence and security in children.
  • Promotes rest.

This is a great activity to enjoy with the family and for all ages.

You don't even need a special talent to draw, that's why it's an activity that everyone can do. For adults it is an excellent opportunity to connect with our inner child and if you are always very busy with thousands of things, it also gives you a great "stop" experience, to live a unique moment.

According to what I was reading on the internet, and asking my friends "art - therapists" is an excellent tool to use with blue children, that is why today I wanted to share with you this experience I had with my children painting mandalas to contribute a grain of sand to this day of awareness about Autism.


Finally, I would like to share with you the result of our Mandalas:

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I hope you are encouraged to do this activity at home, on the internet there are plenty of models that you can download for coloring and if you do it with paint, the fun is double!

See you soon, I send you a hug in the distance hoping that you are in well being and harmony.

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  • Versión en inglés traducida con DeepL (www.DeepL.com/Translator) / English version translated with DeepL (www.DeepL.com/Translator)
  • Imagen usado para el separador tomado de la publicación de la Comunidad / Image used for the divider taken from the Community's publication.
  • Banner principal elaborado en PowerPoint / Main Banner made in PowerPoint.
  • 100% original content.
  • Fotos tomadas con mi celular y de mi exclusiva propiedad / Photos taken with my cell phone and of my exclusive property.

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