Щоб такого пожерти і не погладшати 😅

Зазвичай, на відпочинку я в їжі собі не відмовляю.Це означає, що солодощів занадто, та й після основного прийому їжі важкість у шлунку через переїдання. Та на Мальдівах така неймовірна природа, що я вирішила без пожеровиськ.Їла повноцінно, правильну їжу. На десерт фрукти, різноманітні і смачні.

img_0.8742662901471029.jpg

Багато плавала, рухалась, навіть качала прес, правда інколи 😅

А ще я заздалегідь підготувала собі смаколики для кави, які не містять глютен, молочні продукти і цукор. Тому що як не крути, чогось такого хочеться мати під рукою..

Ось такі маленькі шоколадки, я їх дуже люблю і моя донечка також..

img_0.7870504304503162.jpg

А ще така пастила з яєчним білком і без цукру. Схожа на бісквітний пиріг..

img_0.8685701699880581.jpg

І вперше я була довольна собою, в комфортному тілі, а не з пузякою, що ледь шорти сходяться. Не було проблем зі шлунком чи животом. Не почувала себе гіпопотамчиком у купальнику. Та ще й схудла на кг 🙈

Тому в майбутньому планую по тій же схемі. В здоровому тілі здоровий дух 💃

H2
H3
H4
3 columns
2 columns
1 column
Join the conversation now