RE: Чи варто займатися спортом не дотримуючись калоражу?

Їжа і розхід енергії, інакше ніяк не позбутися зайвого, нажаль. У мене після народження дитини було зайвого майже як ви озвучили)Скидала довго, справа в бажанні.Зато наскільки легше і щасливіше себе почала почувати, як позбулася кгшек)