Привіт друзі. Ранок видався на славу. За вікном світить сонечко і судячи з того як світить вчорашній мокрий сніг сьогодні не повториться. Планую скористатись такою можливістю і вирватись на 15-20 хвилин на вулицю, щоб прийняти сонячні ванни.

До речі, Ви в курсі, що найкорисніше перебувати під прямими сонячними променями в проміжок між 9-11 годинами. Якщо не помиляюсь інформації із одного з досліджень, хоча інші вважають, що перебувати на сонці краще із 11:00 до 15:00, через те, що в наших широтах саме в цей час найпродуктивніше може вироблятись вітамін Д, важливість якого всі ми відчули під час цього довгого карантину.

Перевіряючи зранку свій фейсбук, привітав усіх іменинників. До речі, ви знали, що сьогодні народились такі відомі люди, як Ріхард Вагнер, Артур Конан-Дойл, Джордж Бест, Наомі Кемпбелл і чисто для гумору - Арсеній Яценюк. Арсеній навіть підняв настрій, чомусь не можу сприймати цю людину без посмішки.

Бажаю усім сьогодні гарного дня і сил для реалізації планів.

All photos were taken with the camera of the phone Xiaomi Redmi Note 7 and processed in the graphic editor Snapseed.
Всі фото зроблені за допомогою камери телефону Xiaomi Redmi Note 7 і оброблені в графічному редакторі Snapseed.

Link to vote for @cranium as a witness

Useful link

Доброго ранку і гарного дня (UA)

Link to vote for @cranium as a witness