Hola mis queridos amigos de @laradio
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Edición por @esthersanchez
Otra semana para compartir ha llegado y con ellas nuestros post para refrendarlo. Gracias a los amigos de @laradio quienes nos proveen la materia prima para el desarrollo de los mismos. Esta semana con un tema interesante, MINERALES
Como ya es consabido un mineral es un cuerpo producto de los procesos onogánicos de la naturaleza y los encontramos de formas muy diversas dentro de ésta. El origen de muchos minerales se encuentra en la roca fundida (magma) que se localiza en el interior terrestre a altísimas temperaturas.Han sido milenariamente utilizados por el hombre de diferentes formas como cuando hacían sus lanzas, sus cuchillos y lanzas.
A continucación les dejo una lista de minerales y los beneficios que aportan a la salud
- Silicio
Tiene un papel muy importante en la formación, elasticidad y refuerzo del tejido conjuntivo, sobre todo en la piel, cabello y uñas. Además, ayuda a fijar el calcio en los dientes y huesos y contribuye a aliviar los trastornos digestivos.
- Calcio
Es el mineral más abundante en el cuerpo y tiene múltiples funciones: ayuda a mantener los huesos fuertes, interviene en la contracción de los músculos, contribuye a coagular la sangre cuando hay heridas y fortalece los dientes.
- Magnesio
Es un mineral esencial. Entre sus funciones principales están la liberación de energía, la regulación de la temperatura corporal, la formación de proteínas y la estabilización de los huesos. También es uno de los nutrientes que ayudan a mantener la presión arterial dentro de un rango saludable.
- Hierro
El hierro es necesario para vivir, ya que forma parte de los glóbulos rojos que se encargan de transportar el oxígeno a todas las células del cuerpo. También es necesario para obtener ciertas sustancias como la vitamina A o enzimas que combaten las infecciones.
- Potasio
Ayuda a regular el balance de líquidos y minerales dentro y fuera de las células, así como a mantener una presión arterial normal, transmitir impulsos nerviosos y contraer los músculos. Un déficit de potasio puede provocar debilidad, calambres musculares y pérdida de apetito.
- Zinc
El zinc es necesario para el correcto funcionamiento de más de trescientas enzimas. Asimismo, participa en el buen funcionamiento del sistema inmunológico, es necesario para la cicatrización de las heridas e interviene en la percepción del gusto y el olfato.
Ahora, como podrás observar, estos minerales y otros muchos que no mencioné son esenciales e importantes para el correcto funcionamiento de la salud y la vida de nosotros los seres humanos. Lo que nos permite afirmar que estamos "íntimamente relacioandos" con ellos, por no decir, constituidos por ellos y todo esto por una razón única, sencilla y especial. Tenemos el mismo origen. Somos criaturas de Dios, creadas de Barro, el cual se obtiene a partir de la TIERRA en la que a su vez se encuentran todos los minerales.
Espero les haya gustado la lectura y les sea útil. Gracias por su apoyo!!
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