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🌞About explaining our actions, decisions or emotions, >🌞Sobre explicar nuestros actos, decisiones o emociones

🌞Most of us always seek the approval of others and tend to want others to have a positive impression of us and, in general, we do not want to get into trouble with anyone. This causes us to put the other person's opinion before our own and we place a lot of value on what the other person is going to say. >🌞La mayoría estamos siempre buscando la aprobación de los demás y tendemos a buscar que las demás personas tengan una impresión positiva de nosotros, y en términos generales no queremos problemas con nadie. Esto hace que interpongamos la opinión del otro antes que la nuestra y le demos mucho valor a lo que la otra persona va a decir. 🌞I understood that I don't have to be explaining all the time the decisions I make or why I do what I do. My decisions and actions don't require super long explanations because something made me feel the way it made me feel. We all have lenses through which we see the world, depending on how positive or negative we are, so will be our vision through those lenses. We all have a different view of what the world is like, so why should we waste time trying to explain what we see with our eyes? We each have a different narrative in our head and it's not that it's right or wrong, and if someone doesn't get it, okay, that's fine. Let's not waste our time and energy justifying ourselves all the time. >🌞Comprendí que no tengo que estar dando explicaciones todo el tiempo de las decisiones que tomo o por qué hago lo que hago. Mis decisiones y acciones no requieren explicaciones superprolongadas porque algo me hizo sentir como me hizo sentir. Todos tenemos unos lentes a través de los cuales vemos al mundo, dependiendo de qué tan positivos o negativos seamos, así será nuestra visión a través de esos lentes. Todos tenemos una visión distinta de cómo es el mundo, entonces ¿por qué vamos a desperdiciar el tiempo tratando de explicar lo que vemos con nuestros ojos? Cada uno tiene una narrativa distinta en nuestra cabeza y no es que esté bien o mal, y si alguien no comprende, perfecto, no pasa nada. No desperdiciemos nuestro tiempo y energía en justificarnos todo el tiempo.

🌞Surrounding myself with people who take away from my life >🌞Rodearme de personas que restan en mi vida

🌞It is very difficult to recognize when a person does not bring value to our life and even more if it is someone we have known for years, but if we are constantly making excuses for them, when they disrespect us and we put ourselves in the background to satisfy their needs, simply those people only rob us of our peace. Therefore, it is time to move away from them and save our energy for those people who motivate us to be better individuals every day. Moreover, those people should have the same goals and aspirations as us. And when I talk about my goals, I don't mean that we both want to achieve the same thing, but that we are on the same wavelength of wanting to be better without tearing others down. On the contrary, if someone is down, we should reach out to them. That is why I try to surround myself with people who are honest and loyal. >🌞Es muy difícil reconocer cuando una persona no aporta valor a nuestra vida y más si es alguien que conocemos desde hace años, pero si constantemente les estamos fabricando excusas, cuando nos faltan el respeto y nos ponemos en segundo plano para satisfacer sus necesidades, simplemente esas personas solo nos roban nuestra paz. Por eso, es momento de alejarnos de ellas y guardar nuestra energía para aquellas personas que nos motiven a ser mejores individuos cada día. Además, esas personas deben tener nuestras mismas metas y aspiraciones. Y cuando hablo de mis metas, no me refiero a que ambos queramos lograr lo mismo, sino que estemos en la misma sintonía de querer ser mejor sin derribar a los demás. Al contrario, si alguien está en el suelo, debemos tenderle la mano. Por eso, trato de rodearme de personas que sumen, sean honestas y leales.

🌞Forcing relationships >🌞Forzar relaciones

🌞I've reached a point in my life where having many friends no longer has that appeal that seemed so attractive when we were young and, really, at the end of the day, if we think about it, our real friends can be counted on one hand or maybe just a couple of fingers. The truth is, deep down, everyone knows who is wasting our energy and time. Sometimes we have to understand that there will be relationships that will end, either because the love is over or because that person decided to go with someone else, but that doesn't mean it's our fault. We should not martyr ourselves looking for a culprit or a why, we must learn to let go and learn that what is gone never belonged to us. >🌞Llegue a un punto en mi vida donde tener muchos amigos deja de tener ese atractivo que tanto nos parecía cuando éramos jóvenes y, realmente, al final del día, si lo pensamos bien, nuestros amigos reales los podemos contar con una sola mano o quizás con solo un par de dedos. La verdad, en el fondo, cada uno sabe quiénes nos hacen perder nuestra energía y tiempo. A veces tenemos que entender que habrá relaciones que se terminarán, ya sea porque el amor se terminó o porque esa persona decidió irse con otra persona, pero eso no quiere decir que sea nuestra culpa. No debemos martirizarnos buscando un culpable o un porqué, debemos aprender a soltar y aprender que lo que se fue nunca nos perteneció.

🌞Not our priority >🌞No ser nuestra prioridad

🌞I realized that I always had time for everything and everyone but myself. I didn't see it as a priority and I don't know for what strange reason, at that time I had almost no time for myself and I preferred to fulfill someone else's expectations. So, now that I am more conscious and I thoroughly reflect on every move I make, I have decided to take more time for myself: reading a book or watching a documentary that I like, writing my thoughts and poetry or expressing what I feel at that moment that my mind and body need. Therefore, I advise you to take time to be with yourself, meditate and get rid of those bad habits that each one of us knows are hurting us and limiting us. >🌞Me di cuenta de que siempre tenía tiempo para todo y para todos, menos para mí. No lo veía como una prioridad y no sé por qué extraña razón, en ese tiempo casi no tenía tiempo para mí y prefería cumplir las expectativas de alguien más. Por eso, ahora que soy más consciente y reflexiono a fondo cada movimiento que doy, he decidido tomar más tiempo para mí: leyendo un libro o bien, viendo un documental que me guste, escribiendo mis pensamientos y poesía o expresando lo que siento en ese momento que mi mente y cuerpo necesiten. Por eso, les aconsejo que tomen tiempo para estar consigo mismos, meditar y quitarse esos malos hábitos que cada uno de nosotros sabe que nos hacen daño y nos limitan.

🌞Not knowing when to rest >🌞No saber cuando descansar

🌞Before I used to think that I could not waste time and that I had to do something productive, otherwise I felt guilty and maybe because of that I ignored my body when I was tired and fatigued and maybe because of not resting on time, I could not give my best and it led me to feel very stressed and in a bad mood. And sometimes the headache was very intense. I understood this and tried to rest 20 minutes a day, that's what I do, and believe me, even the mood changes and the ideas flow better. >🌞Antes solía pensar que no podía perder tiempo y que tenía que hacer algo productivo, sino que me sentía culpable y quizás por eso ignoraba a mi cuerpo cuando estaba cansada y fatigada y quizás por no descansar a tiempo, no podía dar lo máximo de mí y me llevaba a sentirme muy estresada y de mal humor. Y algunas veces el dolor de cabeza era muy intenso. Comprendí esto e intenté descansar 20 minutos al día, es lo que yo hago, y créanme, hasta el ánimo cambia y las ideas fluyen mejor

🌞Many of the opinions or beliefs that we have formed and believe as our own, may not be so. >🌞Muchas de las opiniones o creencias que tenemos formadas y creemos como propias, quizás no lo son.

🌞Is what we think and give our opinion something we really believe or is it something we were taught? Are they really our words or are they someone else's words that we were taught since our childhood? So, nowadays I question everything because I like to investigate a subject thoroughly. I am not so gullible, yes, I respect everyone's opinion and belief. But let's remember that no one has the absolute truth, only God. Questioning is the beginning of knowledge. We are all changing beings and we are constantly growing, but this growth is only possible if we take a pause, take a step back and ask ourselves the why of things. >🌞¿Esto que pensamos y opinamos es algo que realmente creemos o es algo que nos enseñaron? ¿Son realmente nuestras palabras o son las palabras de alguien más que desde nuestra infancia nos enseñaron? Por eso, hoy en día cuestiono todo porque me gusta investigar a fondo un tema. No soy tan crédula, eso sí, respeto la opinión y creencia de cada quien. Pero recordemos que nadie tiene la verdad absoluta, solo Dios. Cuestionar es el principio del conocimiento. Todos somos seres cambiantes y constantemente estamos en crecimiento, pero este crecimiento solo es posible si nos tomamos una pausa, damos un paso atrás y nos preguntamos el porqué de las cosas.

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