Bilgisayarın Zararları

Bilgisayar hemen hemen hayatımızın her yerine giren bir teknoloji aletidir. Hele hele günümüzde bilgisayar bağımlısı olan çocuklar saatlerce bilgisayar başında oyun oynuyorlar, tabi bunun sonucunda belirli rahatsızlıklar ve hastalıklar meydana geliyor. Bunlardan başlıcaları bel ağrıları, uyku bozukluğu, gözlerde bozulma, asosyallik, performans kaybı, göz ve baş ağrısı gibi.

1. Göze zararı: Uzun süre bilgisayara bakan insarlarda gözler yorulur, kızarır hatta bozulabilir. Gözlerinizin bozulmaması için 30 dakikada bir gözlerinizi dinlendirin, dışarıya bakın ve göz kaslarınızı çalıştırın.

2. Bele Zararı: Bilgisayar başında eğri oturduğumuzda heleki oturduğumuz sandalye rahat değilse bilgisayardan kalktığımızda belimiz çok kötü ağrıyacaktır. Sırtınıza bir adet yumuşak yastık koyarsanız ve ara sıra ayağa kalkıp yürürseniz bu ağrıyı hissetmessiniz bile.

3. Boyuna zararı: Boynumuz bilgisayar başında hareketsiz kalacağı için bir müddet sonra boyun kasları kasılacak buda boynumuzda ağrı yapacaktır, eğer çok ilerlerse boyun fıtığına kadar gidebilir. Boynunuzu arada bir sağa sola yukarı aşağıya hareket ettirirseniz ve masaj yaparsaız boyun ağrısınızdan kurtulabilirsiniz.

4. Uyku bozukluğu: Bilgisayar kullanımı bir süre sonra bağımlılık yapar geceleri bilgisayar kullanımı başlar ve bu da uyku bozukluğuna yol açar. Kişinin hayatınını da olumsuz yönde etkiler mesela iş yerinde performans düşüklüğü yorgunluk, halsizlik gibi.

5. Asosyallik: Bilgisayarda çok fazla vakit geçiren kişiler artık yalnızlığa alışmış olur ve birisini gördüğü zaman doğru dürüst konuşamaz bile. Enerjisini atamadığı için çevresine karşı çok sinirli olur çevresindeki kişilere saldırabilir.

6. Eğitim Öğretim: Çocuklar bilgisayarda oyunda oynamaktan ödevlerini ya yapamazlar yada baştan savma şeyler yaparlar. Sınav zamanı ise ders çalşmakta zorlanırlar , bunun sonucunda düşük notlar alırlar.

7. Kulaklara zararı: Bilgisayar kullanırken yüksek sesle kulaklıkla müzik dinlerseniz hem kulaklarınzda sorun olabilir hemde başınız ağırabilir. Çözümü ise hoparlörden orta seviyede dinlemek olacaktır.

Bilgisayar kullanırken daha dikkatli olmamız gerekiyor, kullanacaksak 1 saat kullanalım eğer daha fazla kullanacaksak ara vererek kullanalım. Çocukları için ise bilgisayara şifre koyarak ve zararlı siteleri engelleyerek koruyabilirsiniz. İyi günler dilerim ...

ZapFic Monday week #35 // Prompt: Alien