¿Recuerdas algunas de esas veces que he hablado de las generalizaciones y lo perjudicial que puede resultar? es decir: "Esta mujer siempre habla mal de su vecino" o "Nunca me salen bien las cosas", en este caso las generalizaciones combinado con pensamientos negativos puede ser aún mas perjudicial, te cuento porqué.
Do you remember some of those times when I talked about generalizations and how damaging it can be? that is to say: "This woman always speaks ill of her neighbor" or "Things never go well for me", in this case the generalizations combined with negative thoughts can be even more damaging, I'll tell you why.
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| Español | English |
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| Existen muchas personas que solo se fijan en lo negativo de toso ¿Conoces a alguien así? y por esa razón cuando sucede algo malo creen que eso ya se establece como una norma universal generalizando todo lo negativo la mayoría del tiempo. | There are many people who only look at the negative in everything. Do you know someone like that? And for that reason, when something bad happens, they believe that it is already established as a universal norm, generalizing everything negative most of the time. |
| Español | English |
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| No toman conciencia que el logro de un objetivo viene seguido (Por lo general) después de multitud de fracasos ya que esos "fracasos" nos permiten aprender y desarrollar nuestra habilidad, es por ello que rendirnos sería una muy mala elección. | They are not aware that the achievement of a goal is followed (usually) after a multitude of failures since those "failures" allow us to learn and develop our ability, which is why giving up would be a very bad choice. |
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| Español | English |
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| "Nunca he asistido a un gimnasio, es por eso que nunca estaré en forma", "En la reunión no me ha ido tan bien, nunca conseguiré la aprobación del proyecto", "No me presenté para el examen por ello no vale la pena que siga estudiando". ¿Te suena familiar alguna de estas frases?, este es otro de los tipos de pensamientos negativos perjudiciales. | "I have never attended a gym, that is why I will never be in shape", "The meeting has not gone so well for me, I will never get the approval of the project", "I did not appear for the exam so it is not worth it keep studying. " Do any of these phrases sound familiar to you? This is another of the types of harmful negative thoughts. |
Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.
