[ENG-ESP] Workplace emotional intelligence How to develop it?-- La inteligencia emocional laboral ¿Cómo desarrollarla?

Emotional intelligence applies at work arises when we learn from changes and are flexible to learn from them, in this case the titles or the amount of certificate that the person may have are not considered, but rather the ability to develop emotional skills in a conscious way and thoughtful.


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People who are emotionally intelligent have the ability to resolve a tense or conflictive situation and remain assertive, they can communicate effectively and respectfully, they assume and take responsibility for their emotions and they express themselves in moderation, they are motivated, they are resilient and optimistic. They can transmit confidence to other people, especially to their work team, they do not respond impulsively avoiding discussions while respecting each member of the team.

It is important to understand emotions since they are the reflection and result of some situation or thought, it is important to discover why they manifest without judging whether they are good or bad, just to detect the motivators that unleash them, in many cases they are negative experiences, past experiences , it is best to turn off those emotions to avoid them.


ESP


La inteligencia emocional aplica en el trabajo surge cuando aprendemos de los cambios y somos flexibles para aprender de ellos, no se consideran en este caso los títulos o la cantidad de certificado que la persona pueda tener sino la capacidad de desarrollar las habilidades emocionales de manera consciente y reflexiva.


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Personas que son emocionalmente inteligentes tienen la capacidad de resolver una situación tensa o conflictiva y mantenerse asertivo, pueden comunicarse de manera efectiva y respetuosa, asumen y se responsabilizan de sus emociones y se expresan con moderación, se motivan, son Resiliente y optimistas. Pueden transmitir confianza a otras personas sobre todo a su equipo de trabajo, no responden de manera impulsiva evitando discusiones respetando a cada integrante del equipo.

Es importante entender las emociones ya que son el reflejo y resultado de alguna situación o pensamiento, es importante descubrir por qué se manifiestan sin juzgar si son buenas o malas tan sólo detectar los motivadores que las desatan, en muchos casos son experiencias negativas, vivencias pasadas, lo mejor es apagar esas emociones para evitarlas.

Gracias por pasar.

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