¡Saludos, hivers! Espero estén pasando un feliz día de Reyes.
Les comparto mi reseña de este maravilloso libro escrito por Louise Hay, consejera metafísica, profesora y conferencista. Honestamente, hace un par de años desconocía esta autora, elegí el libro al azar cuando fui a realizar una donación a una librería y ha sido de los mejores regalos que me he dado.
📖 El libro consta de cinco partes:
I. Toma de conciencia
II. Romper las barreras
III. Amarse a uno mismo
IV. Aplicación de la sabiduría interior
V. Liberar el pasado
El libro inicia con la autora relatando su historia personal, iniciando por una infancia compleja marcada por abuso sexual y maltratos, que la llevaron a irse de su casa a los 15 años y por lo que cargaba con muchísimos sentimientos negativos sobre sí misma y su relación con la vida. Años más tarde viviendo en Nueva York, acude a una Iglesia donde escucha por primera que podía cambiar su vida si cambiaba sus pensamientos, frase que representaría el inicio de la aventura de numerosos estudios y su autoconocimiento.
Louise comenzó a escucharse y se dio cuenta que era extremadamente crítica consigo misma, se quejaba mucho, además, de que albergaba pensamientos y sentimientos que la estancaban, lo que fue cambiando progresivamente según su toma de conciencia y su disposición a cambiar ciertas pautas.
Entre todas las herramientas que brinda en el libro, mis puntos favoritos son: Cambiar el diálogo interno, diez maneras de amarnos y sanar nuestro niño interior. Cada párrafo manifiesta distintas ideas que pueden removerte, lo importante es mantenerte receptivo y reflexionar sinceramente ante esos puntos que te resuenen. Desde mi perspectiva, la autora usa un lenguaje amable y cuestionamientos útiles para redescubrir nuestro propio poder interior.
El verbo que más se repite en este libro es Amar, en todas sus conjugaciones, y es que aunque suene cliché, Louise explica como a partir de amarnos a nosotros mismos surgen nuevas pautas de pensamiento y comportamiento que contribuyen a nuestro bienestar y al de nuestro entorno.
“Amarnos a nosotros mismos es lo más importante que podemos hacer, porque cuando nos amamos, no nos hacemos daño ni tampoco se lo hacemos a ninguna otra persona”. Es la receta para la paz mundial. Si yo no me hago daño y no te hago daño, ¿cómo podemos estar en guerra?
¿Qué tal? ¿Qué opinan ustedes acerca de este fragmento? Me gustaría leer sus comentarios.
Sin dudas, les recomiendo este libro en el cual pueden encontrar mucha información para trabajar en la forma de comunicarse con ustedes mismos, tomar conciencia de esas pautas de lenguaje y de pensamientos que deterioran su calidad de vida y cambiar lo que sea necesario para dejar fluir el poder que hay dentro de cada uno.
Fragmento de las últimas páginas del libro
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