¿Ya están disfrutando de un lindo fin de semana?
El día de ayer fue el inicio de mi finde, y por supuesto que compartiría un momento familiar junto a mis seres amados, pero no sin antes ir a una buena carrera de 5 kilómetros para seguir con el reto de #21days con Hive Run, y aquí les comparto los detalles, ¡acompáñenme!
Un entrenamiento bastante regular, nada fuera de lo usual, unos 5 kilómetros, no hice más distancia porque si les soy honesto, el sol me cansó temprano, usualmente salgo después de las 5:40, pero ayer salí a mi entrenamiento desde las 5:10 PM, así que había más sol y pues tuve que correr con todo ese calor y quemándome, jajaja.
En cuanto al ritmo de mi carrera, me mantengo con el mismo promedio de 6:28 /km, pues a menos que me presione a mí mismo, parece que es el ritmo que puedo lograr. No me quejo del mismo, pero siento que voy a empezar a presionarme más, pues quiero lograr que todas mis carreras de 5k tengan un ritmo promedio inferior a los 6:00 /km.
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No hay mucho que pueda decir de este entrenamiento, solo puedo decirles que me he estado sintiendo mejor, tanto de salud cómo de mis sentimientos, mi mente un poco más despejada, me he sentido bien y estoy feliz de compartir eso por acá con ustedes. ¡El running sí te ayuda a mejorar!
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Hasta aquí mi carrera de ayer, muchas gracias por pasar a mi post y darle una lectura, sigan disfrutando su fin de semana, eso sí, de forma responsable, les mando un gran abrazo y mis mejores deseos para sus días de descanso.
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Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.
