Esta semana iniciamos bien temprano con una cita de amor y salud en el gimnasio... los lunes hago piernas y uff que esté entrenamiento estuvo exigente.
Mi compañera este día mi amiga Karla, ella me indicaba y entre esos ejercicios uno nuevo la sentadilla búlgara.
Aumenté el peso y me siento bien aunque si miss piernas duelen un poco. También hice abdominales. Cada día que asisto me siento mejor..
Lo bueno es que ya pedí 59.500 kg excelente me falta poco a mi peso ideal y solo moldear la figura.
English Version
This week we started very early with a love and health appointment at the gym... on Mondays I do legs and wow, this training was demanding.
My partner this day, my friend Karla, she indicated to me and among those exercises, a new one was the Bulgarian squat.
The weight increases and I feel good although my legs hurt a little. I also did sit-ups. Every day I attend I feel better...
The good thing is that I already ordered 59,500 kg, excellent, I am close to my ideal weight and only shape my figure.
Google translator
ZTE Blade V50 Design