“Nuestra voz es la música que hace el viento al atravesar nuestro cuerpo.” -Daniel Pennac-

La Voz

Para poder hablar sobre el manejo de la voz es primordial saber que es la voz. Según el diccionario de la Real Academia Española, define este término como:

Sonido producido por el ser humano o los animales cuando el aire es expulsado a través de la laringe y hace que vibren las cuerdas vocales.

Sin embargo, para las personas que trabajamos directamente con nuestra voz, entiéndase, conferencistas, músicos, locutores, actores, docentes, etc, la voz se convierte en el instrumento más importante para el ejercicio de nuestra profesión u oficio, por tal motivo debemos cuidar y educar la voz para su correcto uso y manejo.

Cuidado de la voz

• El primer consejo y el más importante que les puedo compartir para el cuidado de la voz es: Tomar agua, el agua es vida, es salud y aplica también para nuestra voz ya que la mantiene hidratada. La cantidad recomendada es de 8 a 10 vasos de agua al día

• Evitar el consumo exagerado de bebidas alcohólicas y que contengan cafeína, ya que estas actúan como diuréticos y producen perdida de líquidos en nuestro cuerpo lo que ocasiona la resequedad en la voz.

• Practicar la respiración diafragmatica, al menos 30 minutos diarios

Fuente utilizada

• No exceder el uso de la voz gritando, o intentar cantar o forzar nuestra voz cuando especialmente como estamos roncos. Hablar en lugares muy ruidosos nos obligará a gritar de manera inconsciente y aumentará la tensión de la voz

• El uso del micrófono es lo más recomendable a la hora de hablar en público, ya que esto ayudará a mantener un adecuado volumen de la voz

• Si detectamos alguna dificultad en nuestra habla. Se recomienda sesiones regulares con un logopeda.

Elementos de la voz

• Articulación: Tiene que ver con los movimientos musculares que hacemos con los órganos de nuestro aparato fonador para emitir el sonido de las palabras

• Entonación o tono: Lo podemos definir como el ritmo con el que se produce la voz, es está caracterizado por el acento o por las emociones con que hablamos

• Timbre: Es algo intrínseco en nosotros, nacemos con un timbre determinado de voz y no lo podemos cambiar, es un registro único que puede ser grave o agudo.

• Intensidad: es la fuerza que le damos a cada palabra o frases. Si en nuestro discurso queremos resaltar algo que creemos importante de recordar, seguramente daremos más fuerza en su entonación.

Educar nuestra voz

Para tener un manejo adecuado de la voz es indispensable, además de cuidarla, también educarla para una mejor resulltados. Para ello, los dejaré con algunos tips utiles para el buen manejo de la voz.

• La respiración diafragmatica
• La lectura en voz alta, diariamente
• Trabalenguas, especialmente con las letras que tenemos mayor dificultad
• Modular la voz, con la ayuda de lectura en voz alto se irá identificando los tonos, ritmos y formas de la voz y se podrán ir adaptando al uso que le daremos.
• Proyectar la voz, que no gritar, es dar la fuerza necesaria a nuestra voz para que pueda ser escuchada de manera equitativa en toda nuestra audiencia.

Gracias a todos los que estuvieron presentes en el podcast y una vez más agradecida con @alexaivytorres y todo el equipo de @cervantes por brindarme esta gran oportunidad.

Los espero en el próximo podcast de Oratoria

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