Vivir con alegría... ¡Esa es la actitud! [ESP/ENG]





Pienso que la vida no se trata sólo de respirar, muchas veces sólo andamos y no estamos presentes. Si no somos capaces de apreciar y disfrutar cada momento que estamos en este plano terrenal, nos estamos perdiendo la mejor parte de vivir.

En su publicación: Alegría de Vivir, @miriannalis nos cuenta acerca de su sábado de cumpleaños (¡Feliz cumpleaños! 🎉), en el que impartió su acostumbrada clase de Biodanza y que, a través de las siguientes preguntas:

¿Qué es para ti la alegría de vivir?
¿Cómo la experimentas?
¿Qué te hace sentir alegre?

Ella obtuvo respuestas sentidas y llenas de reflexión. Ahora es nuestro turno de compartir nuestra posición, ante esas interrogantes.



¿Qué es para ti la alegría de vivir?

Concuerdo con la filosofía de Rolando Toro, la alegría de vivir no es algo que se pueda buscar fuera de nosotros, creo que es como una llama interior que debe mantenerse encendida. Lo que hacemos cada día puede darle vida o apagarla, pero es algo que depende netamente de cada uno.

Desde mi punto de vista, la alegría de vivir es la actitud que tenemos cuando vivimos plenamente, cuando somos capaces de apreciar todo lo que tenemos y sabemos lo valiosos que somos como creación, cuando sabemos que las circunstancias, son sólo eso y vivimos desde el agradecimiento.

Como seres humanos, buscamos la autorrealización, actuar en función de lograrla, sin perdernos en tantas distracciones, sería lo ideal; en el mundo hay tanto ruido, que muchas veces dejamos de escucharnos a nosotros mismos.


¿Cómo la experimentas?

Es un arte que aún estoy aprendiendo, procuro enfocarme en las cosas que suman a mi vida, porque incluso cuando tropezamos, sumamos experiencia y ese aprendizaje nos ayuda a evitar futuros tropiezos, al menos no con la misma piedra.

Nunca he tenido claro mi propósito de vida, pero creo que en ese caso, saber que necesito ser cada vez mejor, es un buen punto de partida y trabajar en función de eso, me motiva a seguir adelante, esforzándome y sintiendo que tengo un camino que seguir.

Cuando soy capaz de respirar y sonreír, de apreciar la naturaleza, de valorar a las personas que me rodean y también todo lo que tengo, de experimentar el hoy a detalle, sin dejar que las horas se pierdan en piloto automático, entonces, siento que la vida es bella y eso me llena de alegría de vivir, sintiendo que puedo con todo, no porque sea poderosa, sino porque no estoy sola, tengo todo el amor que necesito: de mí, de mis seres amados y el más puro, el de Dios.


¿Qué te hace sentir alegre?

  • Cuando despierto con un beso en la mejilla.
  • Cuando abro mis ojos a un nuevo día.
  • La sonrisa y el cariño de mis hijos.
  • Los logros de mi hijos.
  • Tener comida en nuestra mesa y todas nuestras necesidades cubiertas.
  • Consentir a mis amores.
  • Respirar.
  • Dormir bien.
  • Escuchar música.
  • Bailar.
  • Ver una buena película en familia.
  • Los juegos y paseos familiares.
  • Caminar al aire libre y sentir la brisa en mi cara.
  • Mis sueños y esperanzas.
  • Mis metas alcanzadas.
  • Tener mi casa ordenada.
  • Cuando puedo ayudar a otros.
  • Sentirme hija de un Dios amoroso.

Entre tantas cosas más.



Cuando me siento triste o afligida, repaso todo lo que está a mi favor y en poco tiempo, termino pidiendo perdón a Dios, por perder de vista las bendiciones que recibo a cada instante, entonces sonrío.

Mis hijos son mi mayor fuente de dicha, mi más grande tesoro.



Por haberme acompañado en esta lectura:





ENGLISH VERSION


I think that life is not just about breathing, many times we are just walking around and not being present. If we are not able to appreciate and enjoy every moment we are on this earthly plane, we are missing the best part of living.

In her post: Alegría de Vivir, @miriannalis tells us about her birthday Saturday (Happy Birthday! 🎉), in which she taught her usual Biodanza class and that, through the following questions:

What is joie de vivre for you?
How do you experience it?
What makes you feel joyful?

She obtained heartfelt and thoughtful answers. Now it is our turn to share our position on these questions.



What is joie de vivre for you?

I agree with Rolando Toro's philosophy, the joy of living is not something that can be sought outside of us, I think it is like an inner flame that must be kept burning. What we do every day can give it life or extinguish it, but it is something that depends entirely on each one of us.

From my point of view, the joy of living is the attitude we have when we live fully, when we are able to appreciate everything we have and we know how valuable we are as a creation, when we know that circumstances are just that and we live from gratitude.

As human beings, we seek self-realization, acting in function of achieving it, without getting lost in so many distractions, would be the ideal; in the world there is so much noise, that many times we stop listening to ourselves.


How do you experience it?

It is an art that I am still learning, I try to focus on the things that add to my life, because even when we stumble, we add experience and that learning helps us to avoid future stumbles, at least not with the same stone.

I have never been clear about my life purpose, but I think that in that case, knowing that I need to be better and better is a good starting point and working towards that motivates me to keep going forward, making an effort and feeling that I have a path to follow.

When I am able to breathe and smile, to appreciate nature, to value the people around me and also everything I have, to experience today in detail, without letting the hours go by on autopilot, then I feel that life is beautiful and that fills me with the joy of living, feeling that I can handle anything, not because I am powerful, but because I am not alone, I have all the love I need: from myself, from my loved ones and the purest, from God.


What makes you feel cheerful?

  • When I wake up with a kiss on the cheek.
  • When I open my eyes to a new day.
  • The smile and affection of my children.
  • My children's achievements.
  • Having food on our table and all our needs met.
  • To pamper my loves.
  • Breathing.
  • Sleep well.
  • Listening to music.
  • Dancing.
  • Watch a good movie with the family.
  • Family games and outings.
  • Walking outdoors and feeling the breeze on my face.
  • My hopes and dreams.
  • My goals achieved.
  • To have my house tidy.
  • When I can help others.
  • To feel like a daughter of a loving God.

Among many other things.



When I feel sad or afflicted, I review everything that is in my favor and in a short time, I end up asking God for forgiveness for losing sight of the blessings I receive at every moment, then I smile.

My children are my greatest source of joy, my greatest treasure.



For joining me in this reading:





Portada diseñada en Canva
Fotografías de mi álbum familiar
Emojis de Bitmoji
Separadores elaborados en PowerPoint
Traducción cortesía de deepl.com

Cover designed in Canva
Photographs from my family album
Emoticons by Bitmoji
Separators elaborated in PowerPoint
Translation courtesy of deepl.com

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