Los peros, fuente de excusas
Buenas tardes, queridos amigos y seguidores, Comunidad de @holos-lotus; hoy hablaremos de los peros que a menudo encontramos y utilizamos con bastante frecuencia. Pero es una palabra que sirve para enlazar entre sí dos partes de una oración, dicho enlace introduce razones que modifican, en positivo o negativo lo expresado en la oración. Veamos algunos ejemplos:
-Me siento bien, pero estoy algo resfriada. (En otras palabras no se siente bien del todo).
-Voy al evento, pero llegaré tarde.
-Eres el protagonista, pero no el único homenajeado.
La cuestión no está en usar la conjunción "pero". Todos lo hacemos, pues forma parte del idioma castellano. Su uso es natural, pero debemos evitar que se convierta en una fuente de excusas, al utilizarlo para evitar asumir responsabilidades. Recordemos que los pensamientos nos dan pautas que asumimos muchas veces sin revisar. Los peros pueden ser algunas de ellas, pues los utilizamos para rechazar condiciones que amenazan nuestra forma de confort y por lo tanto pueden mermar nuestras oportunidades de crecimiento.
Les propongo un Reto: la revisión del uso que hacen de esta palabra; para que les resulte más fácil, veamos otros ejemplos:
-Hoy me toca ir al dentista, pero está lloviendo.
-Mi hijo tiene mucha tarea, pero no puedo ayudarle.
-Debo estudiar historia, pero no tengo ganas.
En todas estas oraciones se nos presentan condiciones adversas para el cumplimiento de una actividad que sentimos la necesidad de hacer, que debemos hacer, en función de nuestro bienestar personal y el de nuestra familia. En cada caso hay como superar esas condiciones adversas, que podemos vencer linguísticamente, haciendo cambios en la expresión verbal; que nos llevarán a cambios en el pensamiento y en las acciones.
-Hoy me toca dentista, está lloviendo, llevaré el paraguas.
-Mi hijo tiene mucha tarea, me las ingeniaré para ayudarle.
-Debo estudiar historia, venceré la flojera.
Con el cambio de unas palabras cambiamos la dirección del pensamiento y pasaremos de la inercia a la acción. Fantástico, ¿verdad?
La creatividad da para eso y más. Lo importante es hacerse consciente de la importancia de las palabras que acostumbramos a utilizar y de su influencia en nuestro pensamiento y, en consecuencia, en nuestras acciones. Ese es el por qué del Reto que les propongo. Constatar la manera como utilizan la palabra "pero". Yo tengo un tiempo eliminándolo de algunas expresiones en mis escritos, porque me doy cuenta de su efecto negativo en algunas ocasiones. ¡No se trata de un saboteo contra una palabra! Se trata de identificar el saboteo que dicha palabra puede causar en nuestros planes de crecimiento personal.
El castellano tiene una expresión, que denota el significado de "pero": No hay pero que valga. Con ella se deja en claro al interlocutor que no hay excusas válidas para rechazar la propuesta que se le ha hecho o la tarea que se le encomendó. Lo mismo podríamos decirnos a nosotros mismos cuando caigamos en la tentación de los peros, será una fórmula linguística acertada cuando los peros comiencen a torpedear una decisión: Pero si no lo logro, pero si no llego a tiempo, pero si no me quiere, pero si fracaso. ¡Basta de peros! ¡Cambiemos el léxico!
Si en un determinado momento, las dudas, la inseguridad, nos acoquinan y amenazan con impedirnos cristalizar los planes propuestos, cambiar la dirección del pensamiento es una estrategia muy acertada. Por ejemplo, en lugar de abarrotarte de peros, rompe el esquema y piensa en peras, esa rica y jugosa fruta funcionará como un ancla, rompiendo el cerco que te acorrala. Concéntrate en esa fruta, híncale el diente y siente su jugo y textura. ¡No es una broma! Evadir por unos momentos una situación asfixiante, da un respiro a la mente y permite ver cosas que no vemos dentro del círculo en el que nos hemos encerrado. Seguro que después de ese respiro, verás opciones que no estabas percibiendo por el agobio.
Las anclas son un prodigioso instrumento que puede rescatarnos en situaciones difíciles, permitiéndonos recuperar el equilibrio y enfrentar las situaciones en lugar de huir de ellas, vencidos por la las excusas, las indecisiones y los miedos. Crear nuestro propio arsenal de anclas, es un inteligente recursos para auto-apoyarnos en nuestro crecimiento. No lo dejen para mañana. Comiencen hoy. Aquí les dejo una imagen refrescante con la que pueden formar una.
Con el cariño de siempre
Buts, a source of excuses
Good afternoon, dear friends and followers, @holos-lotus Community; Today we will talk about the buts that we often come across and use quite often. But is a word that is used to link two parts of a sentence together, said link introduces reasons that modify, positively or negatively, what is expressed in the sentence. Let's see some examples:
-I feel fine, but I have a cold. (In other words, it doesn't feel right at all.)
-I'm going to the event, but I'll be late.
-You are the protagonist, but not the only honoree.
The point is not to use the conjunction "but". We all do it, because it is part of the Spanish language. Its use is natural, but we must prevent it from becoming a source of excuses, by using it to avoid taking responsibility. Let's remember that thoughts give us guidelines that we often assume without reviewing. The buts can be some of them, since we use them to reject conditions that threaten our form of comfort and therefore can reduce our opportunities for growth.
I propose a Challenge: review the use you make of this word; To make it easier for you, let's see other examples:
-Today I have to go to the dentist, but it's raining.
-My son has a lot of homework, but I can't help him.
-I have to study history, but I don't feel like it.
In all these sentences we are presented with adverse conditions for carrying out an activity that we feel the need to do, that we must do, based on our personal well-being and that of our family. In each case there is a way to overcome these adverse conditions, which we can overcome linguistically, making changes in the verbal expression; that will lead us to changes in thinking and actions.
-Today I have a dentist, it's raining, I'll take the umbrella.
-My son has a lot of homework, I'll manage to help him.
-I must study history, I will overcome laziness.
With the change of a few words we change the direction of thought and we will go from inertia to action. Fantastic, right?
Creativity is for that and more. The important thing is to become aware of the importance of the words we are used to using and their influence on our thinking and, consequently, on our actions. That is the reason for the Challenge that I propose to you. Check the way they use the word "but". I have been eliminating it from some expressions in my writings for a while, because I realize its negative effect on some occasions. This is not a sabotage against a word! It is about identifying the sabotage that said word can cause in our personal growth plans.
Spanish has an expression, which denotes the meaning of "but": There is no but that is worth it. With it, it is left in Make it clear to the interlocutor that there are no valid excuses for rejecting the proposal that has been made or the task that has been entrusted to him. We could say the same to ourselves when we fall into the temptation of buts, it will be a successful linguistic formula when the buts begin to torpedo a decision: But if I don't make it, but if I don't arrive on time, but if he doesn't love me, but if I fail. Enough of buts! Let's change the lexicon!
If at a certain moment, doubts, insecurity, scare us and threaten to prevent us from crystallizing the proposed plans, changing the direction of thought is a very successful strategy. For example, instead of filling yourself with buts, break the scheme and think of pears, that rich and juicy fruit will work as an anchor, breaking the fence that corners you. Focus on that fruit, sink your teeth into it and feel its juice and texture. It is not a joke! Evading a suffocating situation for a few moments gives the mind a breather and allows us to see things that we do not see within the circle in which we have enclosed ourselves. I'm sure that after that breather, you'll see options that you weren't noticing because of the stress.
Anchors are a wonderful instrument that can rescue us in difficult situations, allowing us to regain balance and face situations instead of running from them, defeated by excuses, indecision and the fears. Creating our own arsenal of anchors is an intelligent resource to support ourselves in our growth. Don't leave it for tomorrow. Start today. Here I leave a refreshing image with which you can form one.
With the love of always
◘Todas las fotografías indican su fuente. Los separadores son míos. ◘La Versión en Inglés la realicé con el Traductor de Google.
◘All photos have their sources. The dividers are mine. ◘The English version was made with Google Translate.
AGRADEZCO LA LECTURA
THANK YOU FOR READING
